Translate

lunes, 28 de enero de 2019

VI MARATÓN MURCIA 2019

Éxtasis, euforia, alegría, incredulidad, sorpresa, sobresalto, optimista, confianza, honradez...

La noche del sábado era fresca, nada comparado a lo que hacía en mi tierra pucelana. Después de cenar nada ligero, nos fuimos mi compañero Bay y yo a preparar y descansar lo que sería nuestro 68° y 7° maratón en nuestras piernas respectivamente. 
El despertador sonaba a las 7a.m. y bajé a la cafetería aledaña al hotel de terror (Legazpi, no vayáis ni aunque os salga gratis); desayuno normal de café con leche, zumo natural y tostada con aceite y tomate, y de vuelta al hotel. Cogemos el coche para dirigirnos al parking cercano a la salida, ofrecido por la organización para los corredores (lleno, absolutamente lleno de "gorrillas") y de allí a la zona de salida, a unos 500m de la de meta en donde para sorpresa de todos los atletas, no hay casetas para emergencias digestivas así como para orinar. Error garrafal. Tuvimos que ir a la zona post-meta. 
El viernes, estuve cenando un bocadillo en un bar que tiene fama por ellos (los bocatas de Antonio), cuyo gerente, el mismo Antonio, había corrido todas las ediciones del maratón de Murcia, y la verdad es que ánimos, lo que son ánimos, no me dio, ya que la organización había sido de lo peorcito, cambiando de empresa organizadora varias veces, retrasándose en la salida hasta 40'...aunque el tenía esperanza de que este año iba a cambiar. No se equivocó.
Una vez evacuado en la zona de meta, volvemos a la de salida, donde ya se respira nerviosismo. La salida de la media y del maratón se dan en el mismo punto, y la de los 10k, curioso por otra parte, da el pistoletazo de salida a unos 400 metros frente a nosotros, en el otro lado de la vía y en sentido contrario. Nunca lo había visto y me encantó. 
Entré en mi cajón el segundo y seguí calentando en un espacio muy reducido. Entró en el cajón la mismísima campeona de España de maratón, la valenciana Marta Esteban, aunque la verdad es que no le di demasiada importancia y seguí con lo mío. Tras la salida del handbike (sólo uno), nos poníamos en posición, y tras las fotos de rigor, se daba el petardazo sin apenas retraso a eso de las 09:03 de la mañana, a 6° de temperatura. 
Salí a lo Martín Foz, o sea, a tope, a darlo todo, ya habría tiempo de bajar ritmo; de tal manera que sin darme cuenta, ya llevaba 10 kilómetros que había pasado en 37'50", estaba volando, había un gran grupo de corredores, unos 25, por delante de mí, pero que en ningún momento pensaba que eran atletas de la media maratón. Del mismo modo, me acerco al fin de la primera vuelta, y paro el crono en 1:20'19", sigo volando. No aflojo la máquina hasta que en el k28, un golpe de calor impresionante me sacude y me aturde, en ese momento mi marca iría a ser de 2:40', pero el muro murciano se puso en mi camino. El calor en las zonas de sol era insoportable, ya marcaban los termómetros unos sofocantes 18 grados, y el muro estaba cada vez más alto. Intenté continuar con el ritmo, pero era imposible, y de los 3'49/km con los que empecé los primeros veintiocho, mi ritmo disminuyó hasta los 4'10. Más o menos por el 35, dos policías me dijeron algo que no entendí, no estaba para escuchar a nadie, la vista se me nublaba, y luchaba contra la deshidratación con dos botellas de agua cada 2'5km...El caso es que en los avituallamientos me decían algo de -ocho-. Hostias Pedrín, que hay ocho por delante mío !!!! Efectivamente, iba noveno y no veía nadie detrás de mí, apreté los dientes, y saqué la fuerza de donde ya no había para llegar sin que me adelantará el que ahora sí estaba detrás de mi, a unos 200m tras un par de kms. La entrada en meta es espectacular, sobre una alfombra que baja la última calle para encontrarte de frente con la majestuosa e impresionante catedral.
El circuito es ultrallano, a excepción de un puente que pasamos cuatro veces, que a mi parecer, no llega a romper el ritmo de carrera. Bonito y con un sólo giro de 180°, lo que le hace rápido. El inconveniente, al menos de éste año, ha sido la temperatura y el 100%'de humedad, pero eso es algo contra lo que no se puede luchar.
Finalmente, noveno puesto, y segundo en mi categoría, con un tiempo oficial de 2h47'27"

Zona post-meta un poco pobre para lo que suelo estar acostumbrado en otros eventos de este tamaño, a mi parecer suficiente raspado. Con lo que si estoy descontento es con la zona de fisioterapeutas, que aunque hay que agradecer su labor, no había un control para 10k y 21/42; creo que todos tenemos derecho, pero la gente se tumbada en la camilla estando enteros. 8 camas, 20 minutos con cada uno...equivale a una cola de infarto para que te suelten después de la paliza del maratón. Si hubiera tres filas y en base a la distancia así fuese la sesión, creo que sería mejor. Es una opinión.
Claro está que al tener premio, me iba a quedar a la entrega, eso sí, de saber que iba a tener esa demora, quizá lo habría cogido y me hubiera ido a la ducha, que falta me hacía. Espero poder sentir más veces la sensación de subir al podium en un maratón, es indescriptible.
A mi parecer, y después de lo que me comentó Antonio, el de los bocatas, la organización es de 10 con algunos aspectos a tratar, pocos, pero alguno, como el de los urinarios, o zona post-meta. Por lo demás, perfecto. Gracias !!
Una de las fotos con las que me quedo, es ésta, la portada de varios diarios de la zona:


La recomiendo: SI

Próximo evento maratoniano, BP MARATÓ CASTELLÓ, el próximo 24 de febrero, que haré de pacer-maker sub3h.


#yonkiDelRunning


sábado, 26 de enero de 2019

Previa maratón de Murcia 2019

Dos semanas han bastado para seguir manteniendo la forma y afrontar mi séptimo maratón desde que empezará en abril'17. Una nueva y saludable pasión con la que disfruto más de lo que nunca habría imaginado y que espero que las lesiones me respeten como hasta ahora. Ya conté el porqué de hacer Murcia por lo que no hago alusión sobre ello.
Estas dos semanas han estado cargadas de kms, sumando un total de 130, repartidas en carreras continuas, y series largas. Trabajo que ya estaba hecho más un buen refuerzo de última hora.
Ayer viernes madrugué para coger el tren del horror que me condujera hasta la ciudad del Segura. Viejo, destartalado, incómodo, muy ruidoso y ultralento, que en unas míseras 7'5 horas me han traído hasta aquí...lo peor me imagino que está por llegar con la vuelta... Bajar del tren, coger un taxi, recibir una buena hostia con 11€ por 2'5km, y subir a uno de los peores hoteles en los que he estado. TripAdvisor va a flipar (o no). La verdad es que no empezó muy bien el fin de semana. Hecho esto, como y me dirijo al casco antiguo a conocer la ciudad. Poco que ver más que la catedral; impresionante e imponente, la cual, al estilo del maratón de La Coruña y su entrada en la plaza de María Pita, repetiré esa sensación de finalizar la carrera en una plaza imponente. Habiendo conocido ya un poco el centro, me dirijo a cotillear la feria del corredor, la cual está en el Pabellón Cagigal, el cual está al lado del hotel (lo único bueno de éste). Expodepor sencilla, con no muchos stands, música más bien baja y todo bien señalizado; poca afluencia ya que sólo llevaba abierta una hora.

Hoy, último descanso activo de 20'+5x100, para activar piernas que he hecho esta mañana por la zona del hotel para no complicarme demasiado. Me han salido casi 6k y realmente e alarma la altísima humedad ya que sin esfuerzo alguno, he llegado al hotel empapado de sudor. A media mañana ha llegado mi buen amigo, el señor Siscar, que me acompañará en estos 42yPico aunque cada uno a su ritmo. Tarde de charla, turismo y a descansar que mañana toca "rodaje largo, muy largo".
Sin un objetivo claro más que el de acabar y disfrutar no sé qué tiempo seré capaz de hacer, pero teniendo en cuenta el calor que va a hacer durante la carrera (16°), la humedad y el viento; pero claro, mi cabeza eso no lo va a discutir, ya que sólo seremos 450 valientes para afrontar la reina de las distancias. Saldré a fuego !!!

#yonkiDelRunning 
#maratónMurcia2019
#dorsal64
#anchaEsCastilla

domingo, 13 de enero de 2019

NOTICIAS NUEVAS Y CROSS TUDELA DE DUERO

La historia se vuelve a repetir si hablo de ganar un dorsal para la reina de las distancias. Hace unos meses, fue para La coruña, esta vez, y a falta de 14 días, he sido agraciado para correr el maratón de Murcia el próximo día 27 de enero. Viaje charter que haré en tren para afrontar mi séptimo maratón desde que empecé hace poco más de año y medio en Madrid. Dicho esto, el evento de Castellón será el segundo del año. El sorteo, que no puedo decir de dónde es, consiste en un dorsal doble, el cual, voy a compartir con mi nuevo y buenísimo compañero: el gran Siscar; que gracias a él, haré de liebre en Castellón, y creo que es la mejor manera de devolverle el detallazo. Me esperan dos semanas de mantenimiento con unas series y carreras continuas, para hacer una carrera sin objetivo claro, pero que dado mi estado de forma, seguramente intente un sub3h, viendo claras opciones de 2h55, pero eso depende de cómo me sienta el día D.
Lo del cross de hoy, en Tudela de Duero, se debe a unas invitaciones reiteradas por parte de compañeros populares en estos menesteres: Adrían, María, Abel... Desde hace ya tiempo había oído que era una gran carrera popular, con una excelente organización, bonito ambiente y gran nivel; no me ha cabido duda. Todo lo anterior ha sido absolutamente cierto. Casi 300 corredores nos hacíamos hueco en una mañana más bien fría, que amanecía con -3 grados en la capital, pero que a eso de las once de la mañana habría subido hasta los cinco. Ya no iba a subir más. A las once y cuarto, legaba al Polideportivo Los Palacios en donde entregaban los dorsales. El olor a sopas de ajo impregnaban el ambiente!!! Con mi evento murciano a la vista, hoy era día de hacer más que los 8k que componían las poco más de dos vueltas al circuito de la carrera tudelana, así que calenté durante 5 kilómetros, corrí y descalenté durante otros 4. Mientras mis músculos cogían temperatura, me encontré con varios de mis mejores compañeros del mundillo, Escudero, María, Agustín, Gloria, Fran, Adrían...y eso sube la autoestima; tanto, que al ponerme en la línea de salida, de nuevo me di cuenta que hoy sería un día de sufrir. Se respiraba un olor a pinar, sudor y sobretodo a "galgos". Este
cross de hoy se celebraba en el pinar, cuyo nombre es el mismo que el club que lo organiza "Los Santinos", y que se cumple la 6ª edicion en honor a González de Lucas". Con la cuanta atrás de nuestro Speaker favorito, Jesús María", me abría hueco a través de los corredores, que erróneamente se habían colocado en las 5 primeras filas, para marcar un ritmo constante de 3'42" durante toda la carrera. Carrera muy limpia, con bastante zigzag entre los pinos y muy rápida, además de muy bien señalada y con muchos voluntarios que además de hacer mas fácil los cambios de dirección, no dejaban de animar a todos los participantes. Destaco de esta carrera, la gran lucha que hemos tenido mi gran compañero, Francisco, que el dice que le he servido de liebre. Yo luchaba porque no me cogiera !!!! jejeje
Concluyo esta crónica, anotando un merecido puesto 19/300 con un gran nivel. De nuevo, vuelvo a repetirme que repetiré en años futuros.

La recomiendo: SI


Mañana comienzo mi primera semana de dos, para "preparar" Murcia.


#yonkiDelRunning #maratónMurcia2019 #anchaEsCastilla

martes, 1 de enero de 2019

SSV'18 Y BALANCE ANUAL


El resumen numérico anual es el siguiente: 3078 kilómetros en 208 entrenamientos/carreras con 230 horas dedicadas (más de 9 días y medio) y 22000 metros de desnivel acumulado subidos; pero sólo son números. Lo vivido en el que hasta ahora ha sido "el año running" es muchísimo más que eso, lleno de enormes emociones y buenos momentos repartidos en muchas carreras populares y de larga distancia: 6 medios maratones (Getafe, Zamora, Salamanca, Medina del Campo, Valladolid y Valencia) y 4 maratones (Sevilla, La Coruña, Burgos y Málaga). Si me tuviera que quedar con algún momento, elegiría la entrada al Estadio Olímpico de la Cartuja y la entrada en la plaza de María Pita en los maratones de Sevilla y La Coruña...joder...todas las entradas en meta !!!!
Dejo atrás un año para no olvidar que seguro que será difícil de mejorar...cosa que realmente no quiero.

Ahora hablaré un poco de lo que ha sido la ultima semana del año con tres carreras, dos de ellas  no competitivas:
La primera, La Quedada de Nochebuena en Olmedo, de la que no puedo decir que me haya quedado el mismo buen sabor de boca que en años anteriores, ya que el escasísimo número de participantes respecto a otras ediciones ha dado mucho que decir. La quedada es completamente gratuita, y solidaria, ya que la única tasa es un kilo de alimento no perecedero. Apenas 15 corredores (en años anteriores hasta 70), nos juntamos a eso de las 16h en el bar Felu, para recorrer por el carril bici, los poco más de 7 kilómetros que separan el pueblo de los "siete sietes" con Bocigas. Ida y vuelta, total 14,3. Lo pensaré dos veces en 2019 para hacerla de nuevo.
La segunda, en Renedo de Esgueva, el viernes 28 se celebraba la San Silvestre Renediense, que igual que la de Olmedo, es completamente gratuita y de carácter solidario. Un kilo de alimento no perecedero. Sí tengo que decir que asombrosamente, para lo que me tiene acostumbrado la buenísima organización en eventos deportivos en este pueblo, los dorsales que dieron estaban usados y eran de otra carrera que se hizo en verano. No lo entiendo, la verdad. Ésta sería la tercera vez que corría esta carrera y tenía claro que me exprimiría desde el primer momento, dado que el resultado en Arroyo la semana anterior, pero sin contar con los dos días de excesos Nochebuena y Navidad. Hostia-puta cómo me pesa el culo !! Pensé. Igualmente, gran resultado. Segundo puesto general, que de nuevo no subo al cajón simplemente porque no lo hay. Ritmo medio de 3'37"/km en sus 4,8 kms. Sopas de ajo para todos al acabar y buen ambiete. Repetiré sin duda!!
La tercera, ayer mismo, la Nacionale Nederlander San Silvestre Vallecana 2018, en su 54 edición; la carrera más multitudinaria popular de España. Tengo que hacer mención a Helena, mi concuñada, que gracias a ella he disfrutado de una de las carreras más emocionantes de todo el año. Gracias de nuevo. El caso es que por marcas personales, un servidor entraba en bombo de los internacionales y élites, pero por motivos logísticos y de organización, no podría correr, ya que empezaría a las 20:00. Hablé con la organización y sin problema alguno me metieron en la popular, eso sí, en el primer cajón <38, casualmente el prestigioso cocinero Dabiz Muñoz dueño de 3 estrellas Michelin, y reconocido corredor popular por ser pareja de C. Pedroche (me quedo con él), se colocó justo a mi lado en la salida. La hora y media previa al pistoletazo de salida es LA FIESTA RUNNING, y es que en las calles aledañas al Estadio Santiago Bernabeu se respira un ambiente inconfundible, se respira deporte (también mucho hedor a sobaco de mono), se respira pasión y nerviosimos...45000 personas corriendo dan para muchas emociones. Me dirijí hacia mi cajón, con la anécdota que acabo de contar, y con un volumen musical absolutamente ensordecedor a manos del dj Carlos Jean y Raúl Gómez como presentador del evento, hacían que los corredores entráramos en un ambiente sin igual sin problemas.
Carrera complicada y difícil, ya que empezamos con un  repechón de unos 150 metros con un desnivel muy pronunciado y comenzamos a bajar durante 7'5 kms, muchos cambios de rasantes y los dos últimos cuesta arriba. Salí a puto tope y paso factura en la recta final. Me habían hablado de que mucha gente se colaba y no era mentira, mucho gilipollas y subnormal que a partir del km 2 y 3 se meten en plena carrera sin dorsal (o con dorsal) y entorpecen a los que vamos bajando a gran ritmo. De hecho, a un espabilado, le arrollé adrede ya que me veía en el suelo. Mala suerte haber salido cuando pasaba yo... Ritmo vertiginoso de 3,37"/km para parar el crono en 36'22" y entrar en un maravilloso puesto 130/45000

De nuevo, muchas gracias a Helena por la acogida y a mi pimo Edu por la compañía !!!




Por un 2019 lleno de kilómetros, feliz año yonkis !!!!

#yonkiDelRunning 

#maratónMurcia #maratónCastellón# maratónVigo #marathonHamburgo #marathonBerlin #maratónTenerife #...