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lunes, 30 de septiembre de 2019

BMW BERLÍN MARATHON 2019

Un día, un tipo que no conocía (Faura), en una carrera popular, me contó una historia. Te dejas "engañar" y ese mismo día te inscribes a tu primer maratón ... lo demás viene rodado. Bueno, viene rodado si realmente estás de la cabeza para hacer lo que hasta ahora llevo en mis piernas...12 maratones en 29 meses.  Aún así, lo de ayer es otra historia: MI PRIMER MAJOR


En el post anterior ya hacía un pequeño repaso de lo que son los majors, así que no me liaré. El sábado en la feria y ayer en la carrera; con esto puedo hacer un balance de lo que para mí ha sido este evento. A nivel de organización, le doy un 4 !! Cómo uno de los seis maratones más importantes del mundo puede tener tantos fallos?! Escasos wc (si que había varios cientos, pero hemos sido 50000 y una tercera parte ha hecho uso o lo habría hecho de haberle dado tiempo), cajones se salida con una lamentable zona de entrada, lo que significa que la gente salía a la carrera desde la zona auxiliar del cajón), y avituallamiento demasiado cortos. Si hay mucha participación, quizá habría que ampliar estos servicios.
Si hablo sobre el recorrido, diré que es impecable. Anchas avenidas, "paseo" por toda la cuidad, pasando por todos los monumentos emblemáticos. 

Salida y meta desde la Puerta de Brandergurgo, que presidida por la diosa Victoria en la parte superior, y escoltada por esos arcos y columnas de 26 m de altura te deja boquiabierto al pasar por ella.

Amanecía el día soleado, con alguna nube tímida que afeaba el cielo de una mañana más bien fresca con una ligera brisa en la que intentaría hacer una carrera lo más perfecta posible. El evento empieza a las 09:15, ultratarde, por lo que apenas madrugué (06:15), para desayunar y que me hiciera la digestión, evacuar, e ir con tiempo hacía la zona de salida, pues mi apartamento estaba lejos, y la gran aglomeración podría complicarle mi buen lugar en el cajón.
Tras encontrar mi sitio, una espera de 30 minutos a pie quieto y...salida mala, de hecho de las peores que he vivido en un maratón. Lenta y con mucho torpe queriendo llevar ritmos en los primeros metros, que ni en una pista de atletismo conseguirían dando vueltas ellos solos. Igualmente, el primer parcial marca 3'47", ritmo objetivo. La gente te empuja desde el comienzo, los corredores te hacen llevar un ritmo muy elevado de carrera y en todo momento noto que los corredores me pasan y me pasan. Mi ritmo es vertiginoso, lo esperado, y paro los 5k en 18'29", los 10k en 37'10",  media maratón 1h18'40" (2a MMP) y 30k en 1h53 (MMP)...

Llevaba buscando a mi paisano Miguel Carnicero, que corría también con el mismo objetivo que yo, y no fue hasta el 24 cuando desde atrás oigo - qué tal Jaime?!- qué alegría verle!! Me nos mal que ahí estaba para emocionarme y marcarme un excelente ritmo hasta que el muro de Berlín empezó a hacerme daño y venirme abajo. Él siguió, y yo me quedé un poco rezagado pero luchando, apretando el culo y los dientes, recordando todo el sufrimiento que he pasado durante el verano, con esos largos y calurosos entrenamientos, recordando todos los ánimos recibidos de mi gente que sé que realmente confia en una buena marca, que se alegra si lo hago bien y me anima si lo hago menos bien...últimos kilómetros más lentos, a 3'50/km perdiendo un minuto entero de los segundos que había ido arañando en toda la carrera.
Finalmente puesto 447 de 50000 con un tiempo de 2h39'14", que me saben a una victoria más que trabajada y sufrida, al igual que pienso humildemente que merecida.

El tiempo nos respetó. Toda la carrera con unos 14°, llovizna en algunos tramos y bastante aire en las avenidas pero que yendo detrás de los grupos, se llevaba mucho mejor aunque bajara a un poco el ritmo.
Últimos metros desde que ves la Puerta de Branderburgo a pleno lloro, pues ya sabía que estaba dentro de objetivo. Carrera para recordar toda la vida. Bonita carrera. Organización buena, pero muy mejorable. Experiencia única de evento y fin de semana, pues he tenido una grandísima compañía de mi madre y mi pareja.

Mi más sincera enhorabuena a los españoles que hmos coincidido aquí y acabado la carrera, seguro con buena marca...Miguel, Rubén (Valladolid), Rubén (Ávila), David (Sevilla), Joan (Barcelona)...

Espero poder hacer otro Major no dentro de mucho, y contarlo con tanta alegría como éste. De momento, a pensar en la media maratón se Burgos del 13 de octubre que haré de liebre de 1h24' y en el último maratón del año en Oporto, el 3 de noviembre que también haré de liebre de 3h.

La recomiendo: SI

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sábado, 28 de septiembre de 2019

A UNAS HORAS DE MI PRIMER "MAJOR"

Los "World Marathon Majors", en español, "Grandes del Maratón Mundial", es una competición internacional de atletismo creada en 2006 que reagrupa los mayores maratones anuales del mundo. La componen los maratones de Nueva York, Boston, Chicago, Tokio, Londres y Berlín. Éste último, por cercanía, economía y azar, ha sido el primero por el que me he decantado para empezar mi sueño de correr los seis grandes. El pasado mes de octubre, me llegó el correo avisando que era uno de los afortunados en poder asistir (previo pago de inscripción -125€-); en ese momento, empecé a intentar imaginar todo lo que se me iba a venir encima. 50000 corredores abarrotando las calles de Berlín, el último domingo de septiembre de año siguiente. O sea, mañana !!!
La feria de corredor es muy a la alemana, pues la organización es excelente, aunque como era de esperar, hay grandes colas, pues corredores más acompañantes colapsamos todo. Se hace en las instalaciones del aeropuerto de Tempelhof en la parte sur de la cuidad, con buena comunicación y grandísimos espacios.
El objetivo que me puse después de acabar en 2h46'14" en Málaga 2018, sabiendo que podía dar un poco más, fue quizá exageradamente exagerado para un simple corredor popular al que le gusta sufrir en cada carrera "de casa" y lo da todo siempre, pero me hice un par de preguntas: ¿¡ dónde está mi límite?!, ¿! hasta dónde puedo llegar?! Bajar de 2h40' en los 42195 metros que separan salida y meta supone haber entrenado como nunca lo había hecho, tener unos cojones como de El Caballo de Espartero y también estar un poco loco (ser un "yonki del running", ayuda bastante. :) ...así que objetivo propuesto. Lo demás estaba por llegar. Después de un año repleto de maratones: Murcia, Castellón, Vigo, Hamburgo y Copenhague, empezaba a preparar con un exigente entrenamiento de 16 semanas está difícil propuesta, compaginándola con el trabajo y su turno antiestrés, vacaciones en levante y demás "inconvenientes diarios". Llego en un estado de forma inmejorable y con ganas de correr con cabeza, haciendo un examen de diez, después de tantas prácticas; ahora sólo falta que salga un buen día, pues las previsiones meteorológicas no ayudar demasiado ya que dan bastante viento. Por

ganas que no sea. Que salga lo que que tenga que salir. A recoger la medalla y a llevársela a sus hermanas que esperan en casa.

#yonkiDelRunning #anchaEsCastilla #BerlínMarathon2019 #sub2h40 #miPrimerMajor

lunes, 23 de septiembre de 2019

Berlín se aproxima !!

Han pasado ya 15 semanas desde que empezara a preparar el objetivo del año; la verdad es que no sé si rápido o no, pero sí que he sufrido muchísimo durante todo este tiempo, y es que entrenar un maratón en verano es jodidamente duro. Intentar lo que yo pretendo, hay que reconocer que no está al alcance de muchos corredores populares; no obstante aquí estoy para al menos no decir en un futuro que una vez lo dije y me eché atrás.
Parar el crono en 2h39'59" supone correr a un ritmo medio durante toda la carrera de 3'47"/km; ritmos que ni en mis mejores sueños hace 3 años cuando empecé a echar alguna carrera con el tabaco en, el bolsillo, pensaba que podría correr ni siquiera un mísero kilómetro. Para ello estás últimas semanas he puesto la máquina al límite, haciendo progresivos de 30km, series de 1000m a 3'25/km...semanas de más de 100kms..además de entrenar dos semanas en levante, y que mis turnos en el trabajo me obligan a salir a media tarde con 35/40 grados.

La previsión de tiempo para Berlín el día de la carrera, hasta ayer, era de mucha lluvia y un viento "huracanado" con ráfagas de 57km/h. Afortunadamente hoy, parece que empieza a preveer cambio y, aunque sí va a llover -de momento- el viento ha bajado prácticamente a la mitad de lo que decían. Sería una grandísima faena que el domingo amanecerá en la capital germana con mal tiempo. Todo el trabajo y sufrimiento del verano, se iría a la puta en cuestión de menos de 1 minuto. 
Quien crea en algo o alguien, que rece, por favor !!!! Amén!!



El domingo este camino me puede dar la gloria o no. Seamos optimistas y que sea lo que tenga que ser. Que amanezca como quiera y que mis piernas den todo lo que tienen que dar. Yo disfrutaré sufriendo mientras recorro los más de 42kms





martes, 17 de septiembre de 2019

GRACIAS, GRACIAS Y GRACIAS !!!

Otra vez más, y deseando que no sea la última, he de agradecer a mis patrocinadores y colaboradores, que de una manera u otra, me van a ayudar con las inscripciones de esta temporada. Por ello, y con un enorme orgullo, los llevaré por cada uno de mis maratones, recorriendo ciudades españolas y europeas. Empezaremos por Berlín este 29 de septiembre...Oprto, Crevalcore, Ibiza...




Ellos y ellas han querido llevar de mi mano un poquito más lejos, sus negocios, echándome una mano, y fomentando el deporte. Que a nadie le de apuro y se anime a contribuir !!!  Ellos son:

- Como patrocinadores:
ANASTASIO VICENTE E HIJOS S.L  http://www.aveh.es/
MANYREMAN  http://www.manyreman.es/

- Como colaboradores:
NATURSNAKS  https://www.natursnacks.es/
3D BIT  https://impresion-3d.net/
HEALTH AND LIFE https://healthandlife.es/

Muchas gracias de todo corazón !!!!

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