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martes, 5 de julio de 2022

MARATÓN DE JAÉN (SUBCAMPEÓN)

Han pasado dos días desde que cruzara la meta de mi trigésimo maratón y dependiendo del momento del día en el que estoy, pienso cosas distintas; contrarias diría yo. Allá voy con las dos vertientes:

Con todos mis respetos a los demás corredores, por supuesto, escribo lo siguiente. 

1. NO soy maratoniano de 2h51. Lo digo así porque en tierra de olivos he gestionado mal la carrera desde el primer metro. Salir como un caballo desbocado y parar el primer mil en 3'00" no es ni medio normal. La euforia, la impaciencia, y quizá un toque de vacile (cosa que no es habitual en mí y por ello pido disculpas), es un suicidio, teniendo en cuenta que ésto se acaba después de 42 km y pico. Primer 10000 en 35'10, más de lo mismo. Media maratón en 1h17'49", similar, y el km 30 en 1h52'00, una contraindicación.




2. He salido a por todas, con ambición, poniéndome a prueba una vez más. Pensando, en qué quien no arriesga, no gana.  Pensando también que revalidar el título de campeón, sería el colofón para amar aún más de alguna manera, a esta ciudad que me da una calurosa y muy agradable bienvenida. Que si estoy en un gran momento, también quiero que Jaén sea participe y responsable de ello...



Pero en el kilómetro 39 un servidor colapsa. 

Ese esfuerzo titánico pasó factura, y después de ingerir geles sentándome bastante bien, y dando gasolina cuando empezaban a aparecer las flojeras, el agua de una botella casi congelada que me tiré por la cabeza, hizo que una especie de corte de digestión me hicieran parar durante 30 segundos, devolver e intentar recomponerme. 

Para entonces la carrera ya había pegado un cambio brusco. Mi perseguidor de los primeros 36 kilómetros, ya no lo era, y me había pasado su testigo. Eso hizo venirme muy abajo ya que sabía que no iba a aguantar su ritmo. Lo intenté y peté. Obvio!! Mi más sincera enhorabuena, compañero!! 

Las 105'5 vueltas al tartán de la pista de atletismo de La Salobreja, iban a darme un regalo sin que yo me lo esperara, y es que después de este problema, volví a echar a correr los últimos 3 kilómetros a un ritmo aproximado de 5'15, disfrutando con mis compañeros y amigos del evento, charlando con ellos, algo que nunca había hecho antes en un maratón de esta manera. Me ayudó a darme cuenta que llegar el primero es lo máximo, pero que llegar bien, es maravilloso (y necesario). 

Las razones por las que volví a correr este maratón son claras. Es un lujo y un verdadero honor que habiéndome proclamado campeón en 2021, quieran contar con mi presencia en la siguiente edición. El artífice de este evento, Juan José Amate, no dudó en ponerse en contacto para la propuesta. Por otro lado, Jaén, sería la tercera parte de la exigente y dura preparación para lo que viene la noche de este 9/10 de julio en Roma.
Tras haber corrido el 5 de junio el maratón de Biarritz, y el 18 del mismo mes el de La Laviana, Jaén pondría el broche de oro para el plan de 3 maratones en un mes, para así, llevar a Italia el suficiente rodaje para correr durante 6 horas seguidas dando vueltas a un parque de un kilómetro de perímetro. De locos. 
Estoy muy contento con los resultados (11°, 1° y 2°) y aporta autoconfianza para intentar hacer algo interesante en la Cuidad Eterna.

Con una temperatura de 19 grados a las 6 de la mañana, ponía rumbo a la pista para, lo primero, saludar a mis compañeros de batalla; cada vez más habituales, y rematar los preparativos para la mañana...tiritas, vaselina, y un minicalentamiento de 1 vuelta a la pista. Mucha humedad, y el cielo nublado hasta las siguientes dos horas y pico de carrera, por lo que al menos, no nos íbamos a torrar como año pasado. El pistoletazo se retrasa 5 minutos, y comenzamos a ir restando vueltas de las 105. Lo que viene después...ya se sabe. 

En definitiva, sé que podía haberlo hecho mucho mejor, y si lo sé, es porque este maratón, el 30, me ha enseñado bastantes cosas importantes. 
Agradecer, cómo no, a Juan José Amate, Alberto y demás voluntarios, a mis compañeros que en cada adelantamiento me daban un poco de su aliento. En esta ocasión, también a una compañera de fin de semana de 10;  mil gracias Tamara por el apoyo moral en carrera, SUPER IMPORTANTE PARA MÍ. 


Lo que pase en Roma aún no lo sé, pero en mente tengo (aunque la última decisión la tendré el mismo sábado) algo muy heavy; batir la segunda mejor marca de España de 50 millas (casi 81 kms) del 2021, que resulta que casualmente es mía con 6h07'12", conseguida el pasado 10 de diciembre en el campeonato nacional sueco de 100km disputado en Växjö. Para ello hay que correr mucho y con cabeza, y puedo asegurar que durante este mes han habido mucho aprendizajes. 

Después de Roma...vienen cosas muy gordas; gordísimas mejor dicho. Ahí lo dejo!!! 


De nuevo gracias a: Juan madrigal con www.msf360.com (soluciones financieras), AEGC, Ayto de Pedrajas y Ayto de Alcazarén. 

Salud & kms 

martes, 7 de junio de 2022

MARATHON BIARRITZ 2022

La primera de tres, en un mes, ya está hecha!!!

Así empieza la crónica de mi primer maratón en tierras francesas, más concretamente en el País Vasco Francés, en bellísima ciudad de Biarritz. Mi sexto maratón en 2022, iba a ser el primer "largo" para la preparación de las 6 horas de Roma el próximo 9 de julio, y así ha sido.

Estocolmo iba a ser mi evento de junio, pero finalmente no pudo ser; Cork y Melilla eran las dos otras posibilidades. El caso es que de repente me enteré que se iba a celebrar la primera edición del maratón de Biarritz y puse el ojo en ella. Ya desde el principio, en su página web te dicen que no es una carrera para buscar marca, ya que el recorrido discurrirá por sus montes y parajes verdes, los cuales acumularán hasta 700 metros de desnivel positivo acumulado. No se equivocaron.

Ciudad a la que podría ir en mi coche, y con alguna que otra facilidad para pernoctar cerca de allí me empujaron a apuntarme sin dudarlo. Al hacerlo, recibo un correo diciendo que estoy "en cola". Fácil explicación: las 10000 plazas del evento (que reunía distancia reina, la misma por relevos, media maratón y 10k) se habían llenado a falta de casi dos meses, y yo me quedé fuera. El caso es que inesperadamente, vi un sorteo en RRSS y lo eché. CONGRATULATIONS YOU ARE DE WINNER!!!  Ya tenía dorsal!!!

Dos semanas entrenando con algunas que otras cuestas, y competición de la Arroyada Trail (con triunfo) me dieron buenas expectativas para lo que podía ser (y fue) este 5 de junio.

La entrega de dorsales sólo se pronunció el día previo, y el mismo día de la prueba una hora antes del pistoletazo, por lo que por logística, decidí recogerlo el domingo madrugando un poco más. Aún más!!! Aún más, porque la salida se dio a las 7 de la mañana...muy a la francesa.

Una vez recogido mi dorsal y, la sencilla pero bonita camiseta, me dirijo con mi equipo moral a la línea. El ambiente es serio, seco, triste, sin animación, se respira lo que yo pensé que era tensión...pero no, creo que estos vecinos nuestros son así. De repente suena algo de música actual, demasiado bajita para lo que uno acostumbra, y el speaker dice las primeras palabras, que como es lógico no entiendo. Gracias que éste tiene una compañera de diez, Sara, mallorquina, que da un poco más de vidilla a la antesala del pistoletazo con el que 2000 participantes saldrán a disfrutar de los 42'195km de este "MARATRAIL".

Tengo una chuleta con el perfil de altimetría en la muñeca para ir viendo cuándo vienen las largas subidas, y puedo asegurar que me vino de perlas. Tras una cuenta atrás insípida, comienza mi vigésimo octavo maratón. Los primeros 5k son tendidos hacia abajo, y pongo la directa a un ritmo frenético, haciéndolos en 17'50", en ese momento veo la primera subida...dónde me he metido?! Pienso!! Repecho al 7% y es la menos inclinada. Ahora entiendo lo que avisaban en la web... 


Mis kilómetros los hago muy alegres, pero obviamente salvar 80 metros en cada subida hacen bajar sustancialmente los ritmos. Aún así, los 10k los paso en 38" y la media maratón en 1h24. Empieza lo duro, y lo bonito. 

El recorrido es absolutamente maravilloso, discurre por frondosos bosques, verdes prados, lagunas, campos de golf, y caminos asfaltados en los que subir andando no habría sido mala opción. Las localidades que atravesamos son Anglet, La Negresse, Bassuscarry, Arbone, Uronea, Bidart, Katalinenea, Cote des Basques y Biarritz ; cada cuál, más bonita. 

Respecto a los avituallamientos, tengo que recalcar que desde el primero hasta el último están a falta de una palabra: PERFECTOS. Abundante de todo. Agua, agua con gas, cocholate, frutos secos, bizcochos...lo justo para 10000 participantes, pero que no siempre sucede. 

Cuando más veía peligrar mi perenne marca de sub 3 horas en ésta, mi distancia, un chute moral, una explosión de emoción, una inyección de adrenalina y pura gasolina me vienen sin previo aviso, pues mi equipo me esperaba con ansias de animar en el pk30, justo al acabar la cuesta más dura del maratón. Sin ese punch, nada habría sido igual. Mil gracias amigos. 

A partir del 32, se empieza a ver la preciosa e impresionante costa desde lo alto del monte, quedan unos 10km y el sufrimiento, la deshidratación y las ganas de acabar por debajo de las 3 horas van haciendo mucho daño.

Según mis cálculos voy entre la décima y la décimo quinta posición, y ya me van adelantando los corredores de la media maratón. Esto último no ayuda, pero algún corredor que me ven cómo estoy (destruido) me encamina y me invita a seguir su estela. Poco puedo hacer. No tengo fuerzas ni para mantener un ritmo de 4'30 en los pocos llanos que hay. Miro la chuleta y veo que quedan dos "repechos", cada vez veo más difícil mi objetivo mental. Vuelvo a echar cuentas y encuentro la luz...sé que una vez cruzada la meta allí estarán mis amigos, me abrazarán con fuerza, me besarán con cariño, me felicitarán de corazón. Esto me hace revivir (un poco, al menos) y apretar todo mi cuerpo para llegar a la recta final, y esprintar sonriendo como a mi me gusta. Después de todo lo sufrido, entrar recorriendo los últimos 400m a ritmo de 3'20/km no está nada mal; y si lo haces llorando de emoción, mucho más. 



2h59'38" es mi marca, que aunque parezca un tiempo sacado de cuando hago la labor de pacer, en absoluto es así. Maratón sufrido, y mucho, disfrutado más aún. 628 metros, subidas de hasta el 17% en algunos tramos, calor desde los 16 a los 24 grados, humedad para regalar y algún condicionante más, han hecho que mi 28° maratón, haya sido el más duro hasta la fecha. Puesto 11/2000

Medalla con el LAUBURU, ícono Vasco que deja claro dónde has conseguido la preciada y merecidísima medalla finisher. 



No suelo dedicar mis carreras, pero éste va por y para Aitziber, Jero, Vanessa y Saioa, unos amigos y a la vez animadores fuera de no normalmente establecido. Desde el madrugón a las 4:30 de la mañana, hasta el encuentro el el pk30, como la meta, como el post, como todo el fin de semana. Muchismas gracias. Eskerrik asko!!! 



Próximo maratón, el 29 en Laviana el próximo 18 de junio. 


...y como últimamente, agradezco a Juan Madrigal (www.msf360.com), Ayuntamiento de Pedrajas de San Esteban, AEGC, y al Ayuntamiento de Alcazarén por su patrocinio. Si alguien quiere visibilidad de su negocio, o directamente le gustaría echarme una mano en mis proyectos deportivos, sólo tenéis que poneros en contacto conmigo. 


Salud & kms 




martes, 12 de abril de 2022

MARATÓN RÓTERDAM 22 (PACER 3H)

Por primera vez empezaré por lo que siempre hago al final de mis crónicas: la recomendación. Absolutamente sí. Al 100% recomiendo este evento como uno de los mejores para disfrutar de la distancia reina. 41 ediciones avalan al maratón de la cuidad con el tercer puerto marítimo más grande del mundo y primero de Europa. La Cuidad de Róterdam, que fue arrasada y devastada en la segunda guerra mundial, cuenta con un apetecible recorrido por sus amplias avenidas repletas de público, y sus gigantes zonas verdes que se estrechan por momentos en varios kilómetros.

Mi viaje empezaba en Madrid el viernes con primera parada en el aeropuerto belga de Zaventem, y acto seguido subía en un tren hasta la segunda ciudad más importante de Países Bajos. Un trayecto de una hora y media, que hacía muy cómoda la llegada a Rot, ya que el tren fue directo hastala estación central. Ésta, da la bienvenida a los corredores, mostrando en las gigantescas pantallas, vídeos de ediciones anteriores del maratón. El ambiente se respira desde el primer minuto. Mi hotel está a 10 minutos de la estación, el tiempo es soleado a 4 grados, no hay aire y mi sonrisa permanente dan a entender que estoy maravillado con lo que veo. Hago check in y me pongo el hábito para probar el terreno. Acto seguido, comida y turismo.

Como de costumbre, llevo la lección aprendida de qué ver en 2 días, y empiezo fuerte, visitando la feria de corredor y todos los monumentos clave. La primera, indica ya que los tiempos de covid van hacia abajo, grandes stands con patrocinadores, y alguno que otro con carreras futuras. No recojo mi dorsal, porque me lo darán el mismo día de la carrera en el briefing del magestuoso hotel NN. Sigo con turismo hasta empaparme de la cultura de la ciudad que fue catalogada en 2016 como la mejor ciudad del mundo para visitar. Estoy de acuerdo con ello.


El sábado por la tarde, quedo con mis maravillosos amigos italianos en su hotel de concentración, y allí, con alegrías, risas, conversaciones, entrevistas y demás buenas vibraciones vamos a cenar juntos. 


El día R ya está aquí. A las 8 tenemos reunión para la entrega de dorsales, mochilas, briefing y preparativos. Nos citan en un hotel de lujo a escasos metros de la meta, con una pulsera que te Dan el privilegio de una post-meta de 11.

Conozco a mis compañeros de ritmo a marcar y David me pone las cosas fáciles. "David, if you speak slowly, I will understand you perfectly!!" Le digo.


El momento de la foto oficial es mágico, así como el paseillo hasta nuestro cajón de salida. Las miradas típicas hacia las liebres de 3h son de nuevo conmovedoras y de alta responsabilidad. La noche anterior descansé bien, y con todo el respeto del mundo, mi labor, aunque exigente para muchos, a mi me resulta "un paseo" por lo que los nervios ni siquiera aparecieron.


Comienza la fiesta a la hora indicada, las 10 de la mañana han llegado y el ambiente es inigualable. Miles de corredores (13000) y otros tantos miles de público, invaden las calles del centro de la ciudad. A pocos metros de la línea de salida nos topamos con uno de los símbolos de la cuidad, el puente Erasmus, que deja boquiabierto a cualquier persona. El ritmo del primer kilómetro es algo más lento del ritmo carrera por la gran afluencia de corredores, pero se compensa con el segundo, a partir de ahí, paso constante hasta pasar la media maratón en 1h29'21". Todo sobre lo estipulado.

Hago un apunte diciendo que Holanda es la cuna del techno, allí nació, y eso se nota. A lo largo de todo el recorrido, hay bafles a todo trapo con un hardcore que te hace venirte muy arriba. Los vecinos sacan a sus jardines los amplificadores y los bombos te retumba todos los huesos del cuerpo. Increíble. 

A la sombra hace bastante frío, y al sol, te quemas; a todo esto le sumamos la gran humedad en el ambiente, que no desestabilizan en ningún momento mi trabajo. Avituallamientos a un lado de la dirección hacen que hayan bastantes atascos, pero yo, como siempre cojo 8 o 10 vasos de líquido para repartirlos a los corredores que no han llegado a ello. Mi voz, ya en el paso de la media maratón, empieza a hacer quiebros. Sí, mi voz. Como de costumbre, mis alentadores ánimos ayudan tanto a los corredores como al público. Creo que más de uno me llamó loco!!



Ya por el kilómetro 24, volvemos a pasar por el emblemático puente antes nombrado y nos dirigimos hacia el norte de la ciudad para así rodear el lago Kralingse Plas. El esfuerzo empieza a verse reflejado en las caras de los corredores, pero ahí estoy yo, para leer su nombre en el pectoral y dar ánimos a cada uno de ellos. Echando cuentas al alza, calculo que al menos 150 corredores son los que llevamos hacia la gloria. No me equivoqué demasiado. Los últimos kilómetros se hacen duros, la temperatura ha subido bastante y los puntos de hidratación parece que son escasos, pero con ayuda de las esponjas, arremetemos el calor corporal. 

Las miles de personas que nos arropan en la última parte del recorrido es absolutamente brutal, como si de una etapa de el tour de Francia se tratara, ellos te empujan, ellos te llevan en volandas hasta que el arco de meta se ve a o lejos. Finalmente, cojo la mano de David, y entramos con los brazos en alto, sonriendo, con la felicidad de haber hecho un trabajo perfectos, y de esta manera haber hecho felices a muchos maratonianos. Eso es ser pacer.

Tiempo oficial: 2h59'07"

Mi número 26 en mi haber ya está conmigo, y vuelvo a recalcar, que ha sido mágica. Un evento de principio a fin con una organización de diez; por encima de lo que habría imaginado.


Tengo que agradecer y agradezco de todo corazón el haber hecho posible este fin de semana tan espectacular a Fede que sin ella no habría sido posible. A Daan y Ramiro por haber confiado en un tipo vallisoletano a completar los 42'195km que separan los nervios de la gloria en tantos corredores, por supuesto también al trato recibido en todos los aspectos. Mil gracias. A todos mis amigos italianos con quien he tenido el placer de pasar unas horas de nuevo. Os quiero muchísimo. A Carlos por su ayuda para ir a Holanda. A los patrocinadores por sus aportaciones (Juan madrigal www.msf360, AEGC, Piñón de España y al ayuntamiento de Alcazarén). 

Vienen cosas muy pero que muy grandes en los próximos días y meses, y toda ayuda será de agradecer. 
Atentamente: Jaime GV @yonkidelrunning 

Salud & kms


martes, 3 de marzo de 2020

CAMBIO DE PLANES...

Parece que Italia tendrá que esperar, y el destino se ha pronunciado aclarando que no será en aquellas maravillosas tierras donde corra el primer maratón de 2020. Si en un principio sucedió con Marina di Carrara en el White Marble Marathon el pasado 23 de febrero por motivos personales, esta vez, el maldito coranovirus y la alarma social me han hecho pensar en que no correré este año en "la ciudad eterna". A día de hoy, desde la organización, en la cual estoy metido, no sé atreve a dar falsas noticias de que se vaya a cancelar el maratón más grande de Italia, pero desde mi humilde opinión, pienso que es inevitable la cancelación. Todo sigue adelante, pero también es cierto que no quiero "perder" más dinero. Esto, se junta que está misma mañana, me enteraba que a dos corredores les han cancelado el viaje de vuelta de Roma a Palma con un sólo motivo: el coranovirus. Eso me hace pensar, el la gran posibilidad que me pueda pasar lo mismo. Se está yendo de las manos, pero con razón.
La jefa de liebres ya me ha prometido que en caso de cancelación, volverá a contar conmigo para hacer de pacermaker el año que viene, algo que me alegra mucho, pues esto era un pelotazo que había conseguido y una puerta muy grande a maratones italianos (en octubre y noviembre iré por allí). 

Desde que mi cabeza maratoniana está echando humo buscando una alternativa, de eso ya hace una semana, he encontrado varias propuestas, una cara, otra con posibilidad de cancelación, y otra nacional. Había cogido el gustillo y carrerilla haciendo maratones europeos, y me había propuesto dejar las españolas para complementar las temporadas, pero este año, de momento empiezo en mi patria.
El destino elegido, es BADAJOZ. 28 años le respaldan como uno de los maratones más antiguos de nuestra geografía.


Por lo tanto, el próximo 22 de marzo, intentaré correr mi décimo quinto maratón por la ciudad del Guadiana. 





sábado, 14 de diciembre de 2019

PREVIA DE LA MARATONA DI PISA 2019

Tras un viaje un poco accidentado, ya que el vuelo a tierras italianas ha salido con dos horazas de retraso, aunque bien es cierto que la larga espera ha sido de lo más amena pues he coincidido con el gran Pepe Turón y su hija María, maratoniano empedernido con 105 carreras en sus piernas. La conversación ha sido monotemática; no era para menos. Qué lujazo!!
Recién aterrizado en Pisa, he ido directo al hostel, y lo primero me he cambiado de ropa para hacer un último entranamiento de 20 minutos para catar la humedad y temperatura. Mucha y fría. 

Una vez hecho esto, como no podría ser de otra manera, un buen plato de pasta y a la feria tras visitar la majestuosa Plaza del Milagro. 


Feria pequeña en un pabellón muy alejado de la ciudad al que accedes por una carretera con nula visibilidad y sin aceras para peatones. Allí estaba Marco, mi gran compañero que conocí en Oporto y que gracias a él estoy aquí. Qué alegría volver a verle. Varios stands con algunos de los maratones de Italia y otros tantos con productos textiles y alimentarios.
Sin adelantar muchos acontecimientos diré que ya he tenido un primer contacto con varios maratones de aquí para hacer de pacermaker este año que está a punto de entrar... 

Mañana se esperan unos 13° durante toda la carrera con un 90% de humedad. Demasiada. Hoy en la probadilla lo he comprobado y me da la sensación que pasará factura. 



Mañana esta impresionante torre inclinada y su maravillosa plaza, la más bonita que he visto hasta ahora, me verán cruzar si todo sale bien al cabo de 3 horas después de haber salido de la misma. Otro maratón más en mi palmares, el número 14, y el octavo del presente año. 


martes, 17 de septiembre de 2019

GRACIAS, GRACIAS Y GRACIAS !!!

Otra vez más, y deseando que no sea la última, he de agradecer a mis patrocinadores y colaboradores, que de una manera u otra, me van a ayudar con las inscripciones de esta temporada. Por ello, y con un enorme orgullo, los llevaré por cada uno de mis maratones, recorriendo ciudades españolas y europeas. Empezaremos por Berlín este 29 de septiembre...Oprto, Crevalcore, Ibiza...




Ellos y ellas han querido llevar de mi mano un poquito más lejos, sus negocios, echándome una mano, y fomentando el deporte. Que a nadie le de apuro y se anime a contribuir !!!  Ellos son:

- Como patrocinadores:
ANASTASIO VICENTE E HIJOS S.L  http://www.aveh.es/
MANYREMAN  http://www.manyreman.es/

- Como colaboradores:
NATURSNAKS  https://www.natursnacks.es/
3D BIT  https://impresion-3d.net/
HEALTH AND LIFE https://healthandlife.es/

Muchas gracias de todo corazón !!!!

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