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martes, 5 de julio de 2022

MARATÓN DE JAÉN (SUBCAMPEÓN)

Han pasado dos días desde que cruzara la meta de mi trigésimo maratón y dependiendo del momento del día en el que estoy, pienso cosas distintas; contrarias diría yo. Allá voy con las dos vertientes:

Con todos mis respetos a los demás corredores, por supuesto, escribo lo siguiente. 

1. NO soy maratoniano de 2h51. Lo digo así porque en tierra de olivos he gestionado mal la carrera desde el primer metro. Salir como un caballo desbocado y parar el primer mil en 3'00" no es ni medio normal. La euforia, la impaciencia, y quizá un toque de vacile (cosa que no es habitual en mí y por ello pido disculpas), es un suicidio, teniendo en cuenta que ésto se acaba después de 42 km y pico. Primer 10000 en 35'10, más de lo mismo. Media maratón en 1h17'49", similar, y el km 30 en 1h52'00, una contraindicación.




2. He salido a por todas, con ambición, poniéndome a prueba una vez más. Pensando, en qué quien no arriesga, no gana.  Pensando también que revalidar el título de campeón, sería el colofón para amar aún más de alguna manera, a esta ciudad que me da una calurosa y muy agradable bienvenida. Que si estoy en un gran momento, también quiero que Jaén sea participe y responsable de ello...



Pero en el kilómetro 39 un servidor colapsa. 

Ese esfuerzo titánico pasó factura, y después de ingerir geles sentándome bastante bien, y dando gasolina cuando empezaban a aparecer las flojeras, el agua de una botella casi congelada que me tiré por la cabeza, hizo que una especie de corte de digestión me hicieran parar durante 30 segundos, devolver e intentar recomponerme. 

Para entonces la carrera ya había pegado un cambio brusco. Mi perseguidor de los primeros 36 kilómetros, ya no lo era, y me había pasado su testigo. Eso hizo venirme muy abajo ya que sabía que no iba a aguantar su ritmo. Lo intenté y peté. Obvio!! Mi más sincera enhorabuena, compañero!! 

Las 105'5 vueltas al tartán de la pista de atletismo de La Salobreja, iban a darme un regalo sin que yo me lo esperara, y es que después de este problema, volví a echar a correr los últimos 3 kilómetros a un ritmo aproximado de 5'15, disfrutando con mis compañeros y amigos del evento, charlando con ellos, algo que nunca había hecho antes en un maratón de esta manera. Me ayudó a darme cuenta que llegar el primero es lo máximo, pero que llegar bien, es maravilloso (y necesario). 

Las razones por las que volví a correr este maratón son claras. Es un lujo y un verdadero honor que habiéndome proclamado campeón en 2021, quieran contar con mi presencia en la siguiente edición. El artífice de este evento, Juan José Amate, no dudó en ponerse en contacto para la propuesta. Por otro lado, Jaén, sería la tercera parte de la exigente y dura preparación para lo que viene la noche de este 9/10 de julio en Roma.
Tras haber corrido el 5 de junio el maratón de Biarritz, y el 18 del mismo mes el de La Laviana, Jaén pondría el broche de oro para el plan de 3 maratones en un mes, para así, llevar a Italia el suficiente rodaje para correr durante 6 horas seguidas dando vueltas a un parque de un kilómetro de perímetro. De locos. 
Estoy muy contento con los resultados (11°, 1° y 2°) y aporta autoconfianza para intentar hacer algo interesante en la Cuidad Eterna.

Con una temperatura de 19 grados a las 6 de la mañana, ponía rumbo a la pista para, lo primero, saludar a mis compañeros de batalla; cada vez más habituales, y rematar los preparativos para la mañana...tiritas, vaselina, y un minicalentamiento de 1 vuelta a la pista. Mucha humedad, y el cielo nublado hasta las siguientes dos horas y pico de carrera, por lo que al menos, no nos íbamos a torrar como año pasado. El pistoletazo se retrasa 5 minutos, y comenzamos a ir restando vueltas de las 105. Lo que viene después...ya se sabe. 

En definitiva, sé que podía haberlo hecho mucho mejor, y si lo sé, es porque este maratón, el 30, me ha enseñado bastantes cosas importantes. 
Agradecer, cómo no, a Juan José Amate, Alberto y demás voluntarios, a mis compañeros que en cada adelantamiento me daban un poco de su aliento. En esta ocasión, también a una compañera de fin de semana de 10;  mil gracias Tamara por el apoyo moral en carrera, SUPER IMPORTANTE PARA MÍ. 


Lo que pase en Roma aún no lo sé, pero en mente tengo (aunque la última decisión la tendré el mismo sábado) algo muy heavy; batir la segunda mejor marca de España de 50 millas (casi 81 kms) del 2021, que resulta que casualmente es mía con 6h07'12", conseguida el pasado 10 de diciembre en el campeonato nacional sueco de 100km disputado en Växjö. Para ello hay que correr mucho y con cabeza, y puedo asegurar que durante este mes han habido mucho aprendizajes. 

Después de Roma...vienen cosas muy gordas; gordísimas mejor dicho. Ahí lo dejo!!! 


De nuevo gracias a: Juan madrigal con www.msf360.com (soluciones financieras), AEGC, Ayto de Pedrajas y Ayto de Alcazarén. 

Salud & kms 

lunes, 5 de julio de 2021

MARATÓN EN PISTA DE JAÉN. GANADOR ABSOLUTO

Ojalá, pero creo que no se gana un maratón oficial todos los días.

Sonaba la alarma del móvil a las 4:45am, y asombrósamente había descansado bien. Bajo a la recepción y saco 3 cafés de máquina; a esas horas no hay servicio. Desayuno y me empiezo a aviar. Media hora de nervios sobre la cama, y salgo hacia la pista de atletismo en busca de la felicidad.

En el Complejo Deportivo de la Salobreja, ya habían corredores esperando, inquietos y nerviosos. Me uní gustosamente a ellos. Caras conocidas de otros eventos empezamos a saludar y hacernos unas de tantas fotos.

Los jueces del evento aclaran las normas: los 20 primeros dorsales correrán los las calles 1 y 2, y Dan 105 vueltas, y los siguientes por las 3 y 4 dando 101 vueltas (más los pasos de contrameta). Lógicamente, tiene más longitud por el radio de curvatura...

Mi dorsal es el 45, por lo que no me despegaré de la raya izquierda de la calle 3, más que para hacer adelantamientos e ir a los avituallamientos. 

Impuntualmente, se da la salida a las 7:15 de la mañana, con 23 grados, y ya en la primera media vuelta empiezo a adelantar a corredores. Salgo como una bala, y no bajo el ritmo, pues la motivación de adelantamiento hace venirme arriba. No cesará. El paso por los 10k lo hago en 36'14, y la media maratón en 1h17'44". Las vueltas van cayendo de una en una, pero cada vez se hacen más largas, el calor empieza a azotar. Los ánimos por parte de mis compañeros a los que doblo, no dejan que decaiga mi ritmo; es rápido, y constante. Es tal la sensación térmica en mi vuelta número 80, que empiezo a beber agua e isotónico, cada dos vueltas, y en la 92, en todas.


Con un sólo mes de preparación, nunca pensé que podría hacer estos tiempos, destrozando varios récords personales: 15k, 10 millas, 20k, media maratón y 30k.

Enfilo las últimas vueltas con mucha fatiga en las piernas, y aún más deshidratación, pero sigo sin bajar el ritmo. Los aplausos de mis compañeros, parados para darlos en línea de meta, es algo que me emociona muchísimo. Felicitaciones y más felicitaciones por parte de todos y todas, que agradezco con todo mi corazón. Mil gracias a todos.

Finalmente, 2h39'49" a ritmo medio de 3'43/km. Un sub2h40 inesperado!!! 


Llegada triunfal en mi primer maratón en pista, en mi primera victoria en la distancia reina. Recordaré este día, el resto de mi vida, como uno con la sensación más maravillosa que jamás haya vivido.



Salud & kms 


sábado, 3 de julio de 2021

PREVIA MARATÓN EN PISTA DE JAÉN

19 meses después, correré otro maratón oficial. La bella plaza de San Marcos de Pisa, fue la última que me vio cruzar la línea de meta de mi distancia preferida: 42,195km de pura adrenalina, sufrimiento y euforia que explotan una vez traspasada el arco final, y que mañana volveré a disfrutar. Debido a la pandemia, todos mis planes de 2020 se vieron cancelados o/y aplazados a éste, como a todo el mundo, y entre otras, Jaén era una ciudad en aquella lista junto a Roma, Helsinborg, Venecia y Florencia.

La ciudad jienense adopta el formato de maratón en pista desde la primera edición, hace 4 años, es el primer domingo de julio, y todo apunta que se volverá a repetir un calor andaluz sofocante. Lo normal.


105 vueltas al tartán me esperan mañana a las 7 a.m., 105 pasos por línea de meta, para tachar otro maratón español más de la lista que en algún momento terminaré. De hecho, ya tengo en mente dónde será el siguiente al de Roma de septiembre; la Virgen del Pilar me verá por allí. 


Una exigente preparación de un mes escaso, ha sido suficiente para afrontar esta carrera. Entrenamientos en Torrijos, han bastado para curtir mi cuerpo a base de deshidrataciones severas y bajada de peso. De hecho, mis escasos 60 kilos, 8/9 menos de mi peso habitual son los que mañana me darán las fuerzas oportunas para intentar hacer un buen tiempo, y dejar huella en esta bella ciudad.


Salud & kms




sábado, 9 de mayo de 2020

¿¡FALSAS ESPERANZAS?!

Los españoles - y todo el mundo - estamos atravesando una difícil y dolorosa temporada a causa del Covid-19. Poco a poco, parece que vamos viendo la luz, y que la "nueva normalidad" está cada vez más cerca. Cierto es que todos queremos la normalidad de siempre, pero habrá cambios.
Escribo este post porque se van resolviendo dudas en mi calendario runnero y parece que algunos de los eventos maratonianos que tenía este año marcados, sí se van a celebrar. Ahora el principal problema es cómo voy hasta allí.
- El maratón en pista de Jaén es el 5 de julio. Juan José, el organizador aún tiene alguna reunión para concretar si siguen adelante con él o no, aunque quizá también tenga el problema añadido del desplazamiento. Para esa fecha, no sabemos si podré viajar en mi coche...
El lunes me llamará, y me dará más datos del transcurso de sus reuniones. Teniendo en cuenta que la máxima participación de su maratón son 50 personas, es muy probable que sigamos adelante, ya que las normas de la desescalada van a ir aumentando los grupos de gente junta. Pero eso son cosas mías... 
- En el maratón de Helsinborg, en Suecia, marcaré el ritmo como pacermaker de 3h el próximo 5 de septiembre. Allí todo apunta a que sí se celebrará el maratón, pues sus actividades rutinarias respecto a la vida que hacen diariamente, apenas han cambiado. El principal problema de nuevo será el desplazamiento, y más aún, cuando volaré desde Madrid a Copenhague y me desplazaré en tren hasta Suecia. Los billetes ya están comprados, así que solo queda esperar.
- Para el 25 de octubre, esta marcado el maratón de Venecia, en el que haré también de pacermaker pero en esta ocasión de unas verdaderamente exigentes 2h50'. Tarea nada fácil a desempeñar en evento importantísimo a nivel europeo.
- Y para acabar el año, aunque hay otra cosilla en mente, marcaré el ritmo de 3h en Florencia, el próximo 29 de noviembre.


En cualquiera de los casos, lo primordial es la seguridad de todas las personas y de todos los participantes. Si no se tiene que celebrar, que así sea. Si no se puede viajar, pues menuda putada, pero así será. 
He tenido la suerte de no perder mucho la forma en estos días de confinamiento, gracias a haber comprado una cinta de correr, en la que me atreví a hacer un maratón, parando el crono en 2h57'11". 

Perdonadme si no es políticamente correcto hablar sobre esto en esta situación, pero, si no pienso yo en mi mismo, quién lo hará?! 

Salud & kms!!!