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martes, 21 de junio de 2022

MARATÓN LAVIANA (CAMPEÓN)

Sin duda alguna, catalogo al maratón de Pola de Laviana como el más duro hasta ahora; y ya son 29. Veintinueve veces que me he presentado en línea de salida, y veintinueve las que he cruzado la ansiada línea de meta. Con ésta, cuatro de ellas en primer lugar. 
Mi preparación personal para enfrentarme al ultrafondo de las 6 horas de Roma, se basaron desde el principio en hacer 3 maratones en un mes; pues bien, después de correr el pasado 5 de junio en Biarritz, Pola de Laviana era la segunda parada.  Enormes complicaciones en mi trabajo iban a hacer que me plantara en la villa asturiana sin dormir, sin descansar y con mucho estrés. Situación: el viernes trabajé de noche, me metí en la cama a las 8 de la mañana, dormí 3 horas, comí y viaje de 3 horas a Pola, 1 hora para coger dorsal y prepararme, correr el maratón, y volver a Valladolid para entrar a trabajar a las 23h. Físicamente fue muy duro, pero mentalmente, devastador. La falta de sueño y los nervios dieron cuenta de lo importante que es el descanso y, pasó lo que pasó. Laviana me dio la bienvenida a lo grande, y yo sinceramente la saludé agotado.



Mi amigo Héctor, el incombustible Héctor Moro puso en marcha un sueño: crear un maratón en su pueblo. Qué amante de la distancia no ha soñado eso?! Su enorme experiencia le delata y desde el principio ha ofrecido en el evento lo que él sabe que tiene que ofrecer. Un diez por él, joder!!

Mis 13 días entre Biarritz y Laviana fueron sencillos: rodajes muy cortos y cómodos, con una tiradilla de 22k algo más alegre. Suficiente para no desgastar la máquina, ya que es lo último que necesito. De nuevo, sé que la segunda parte de las tres, ha de ser un rodaje a ritmo, pero también sé, que al ponerme el dorsal "no conozco" y no pregunto. - Bien es cierto, que ha sido el primer maratón que corro por la tarde y el miedo por la alimentación ha estado presente durante mucho tiempo. Comer 5 horas antes un plato de pasta fue una buena opción.- Colocados en la línea de salida, suena la cuenta atrás y ya no hay opción a cambiar de estrategia. Queda atrás ese rodaje y entra en marcha el modo competición. Salgo como un potro desbocado. Primer km en 3'09, primeros 10k en 36'10", la temperatura es de 24 grados, la humedad del 95% y las rachas de viento golpean a 32km/h. 
El circuito de 10'5km al que obviamente daremos 4 vueltas es más bien llano, sin mucha complicación, de terreno arenoso en casi su totalidad, grava dura, zahorra y camino asfaltado nos acompañarán durante los maravillosos 42km y pico. Cuando resuelvo airoso la primera vuelta, en solitario, y con gran ventaja sobre el segundo, me doy cuenta que me he liado la manta a la cabeza. Las condiciones climatológicas no son las mejores para mí, y voy a petar, por lo que reduzco considerablemente el ritmo en la segunda vuelta para parar el crono de la media maratón en 1h19'36". Los avituallamientos los estreno yo, y no falta agua. Tomo mi primer gel en el km 10 ya que sé que hoy me harán falta (nunca los tomo) y desafortunadamente está malo. Lo vomito. Bebo isotónico y lo vomito. Sólo me sienta bien el agua, y aunque insisto con los geles que me ofrecen desde la organización, vuele a suceder una y otra vez. Mi tercera vuelta la veo dura, pero oteo a lo lejos una fila enorme de corredores de la media maratón, agacho la mirada y acelero ritmo durante 3 kilómetros para adelantarlos. Ese factor siempre me ha gustado.  Pienso que ésto, hizo a mi perseguidor venirse un poco abajo y de nuevo vuelvo a agrandar mi ventaja. El recorrió, a través de ambos lados del río Nalón es maravilloso, e invita a contemplar todo el entorno. Los espectadores, pocos, pero animan a todos los corredores. Yo, personalmente he tenido unos animadores de sobresaliente, mis compañeros Álvaro y Kevin han hecho, bandera en la espalda, que cada vez que nos encontráramos, sacara fuerza de donde cada vez había menos.  Mil gracias, amigos!!!!
En la cuarta vuelta, me (nos) cayó el mismísimo diluvio universal, y su km 30 que lo paso en 1h56, las fuerzas ya son escasas, aunque no es hasta el 40, cuando un servidor colapsa por deshidratación. Da igual lo que beba, que cada 100 metros necesito agua. Quizá, si hubiera parado, no lo hubiera pasado tan mal, pero el segundo clasificado me tiene cerca, como a 300m. Los chicos de la organización que me acompañan desde el principio (cabeza de carrera) me van ayudando con el "minuto y resultado" y reconozco que en ocasiones me ayudaba, y en otras pensaba en rendirme...pero un tipo de Valladolid, un tipo de Alcazarén, ¡no se rinde!, por ello que, aguanto pasito a pasito, zancada a zancada hasta la recta final, en donde el speaker grita mi nombre y mi pueblo, me anima y da aliento hasta que una vez cruzada la línea de meta en primer lugar con un tiempo oficial de 2h44'14", doy el abrazo que se merece el creador de este maratón: Don Héctor Moro.



Nadie me dijo que ser maratoniano fuera fácil, pero sí que me haría feliz...nunca creí que tanto. 
Próxima parada, 3 de julio en el maratón en pista de Jaén. 


Salud & kms

Una vez más, gracias a quienes me echan una mano, Juan Madrigal con wwww.msf360.com (soluciones financieras), AEGC (Asociación Español de Guardias Civiles), Ayuntamientos de Pedrajas de San Esteban con su marca PIÑÓN DE ESPAÑA, y de Alcazarén. 



martes, 7 de junio de 2022

MARATHON BIARRITZ 2022

La primera de tres, en un mes, ya está hecha!!!

Así empieza la crónica de mi primer maratón en tierras francesas, más concretamente en el País Vasco Francés, en bellísima ciudad de Biarritz. Mi sexto maratón en 2022, iba a ser el primer "largo" para la preparación de las 6 horas de Roma el próximo 9 de julio, y así ha sido.

Estocolmo iba a ser mi evento de junio, pero finalmente no pudo ser; Cork y Melilla eran las dos otras posibilidades. El caso es que de repente me enteré que se iba a celebrar la primera edición del maratón de Biarritz y puse el ojo en ella. Ya desde el principio, en su página web te dicen que no es una carrera para buscar marca, ya que el recorrido discurrirá por sus montes y parajes verdes, los cuales acumularán hasta 700 metros de desnivel positivo acumulado. No se equivocaron.

Ciudad a la que podría ir en mi coche, y con alguna que otra facilidad para pernoctar cerca de allí me empujaron a apuntarme sin dudarlo. Al hacerlo, recibo un correo diciendo que estoy "en cola". Fácil explicación: las 10000 plazas del evento (que reunía distancia reina, la misma por relevos, media maratón y 10k) se habían llenado a falta de casi dos meses, y yo me quedé fuera. El caso es que inesperadamente, vi un sorteo en RRSS y lo eché. CONGRATULATIONS YOU ARE DE WINNER!!!  Ya tenía dorsal!!!

Dos semanas entrenando con algunas que otras cuestas, y competición de la Arroyada Trail (con triunfo) me dieron buenas expectativas para lo que podía ser (y fue) este 5 de junio.

La entrega de dorsales sólo se pronunció el día previo, y el mismo día de la prueba una hora antes del pistoletazo, por lo que por logística, decidí recogerlo el domingo madrugando un poco más. Aún más!!! Aún más, porque la salida se dio a las 7 de la mañana...muy a la francesa.

Una vez recogido mi dorsal y, la sencilla pero bonita camiseta, me dirijo con mi equipo moral a la línea. El ambiente es serio, seco, triste, sin animación, se respira lo que yo pensé que era tensión...pero no, creo que estos vecinos nuestros son así. De repente suena algo de música actual, demasiado bajita para lo que uno acostumbra, y el speaker dice las primeras palabras, que como es lógico no entiendo. Gracias que éste tiene una compañera de diez, Sara, mallorquina, que da un poco más de vidilla a la antesala del pistoletazo con el que 2000 participantes saldrán a disfrutar de los 42'195km de este "MARATRAIL".

Tengo una chuleta con el perfil de altimetría en la muñeca para ir viendo cuándo vienen las largas subidas, y puedo asegurar que me vino de perlas. Tras una cuenta atrás insípida, comienza mi vigésimo octavo maratón. Los primeros 5k son tendidos hacia abajo, y pongo la directa a un ritmo frenético, haciéndolos en 17'50", en ese momento veo la primera subida...dónde me he metido?! Pienso!! Repecho al 7% y es la menos inclinada. Ahora entiendo lo que avisaban en la web... 


Mis kilómetros los hago muy alegres, pero obviamente salvar 80 metros en cada subida hacen bajar sustancialmente los ritmos. Aún así, los 10k los paso en 38" y la media maratón en 1h24. Empieza lo duro, y lo bonito. 

El recorrido es absolutamente maravilloso, discurre por frondosos bosques, verdes prados, lagunas, campos de golf, y caminos asfaltados en los que subir andando no habría sido mala opción. Las localidades que atravesamos son Anglet, La Negresse, Bassuscarry, Arbone, Uronea, Bidart, Katalinenea, Cote des Basques y Biarritz ; cada cuál, más bonita. 

Respecto a los avituallamientos, tengo que recalcar que desde el primero hasta el último están a falta de una palabra: PERFECTOS. Abundante de todo. Agua, agua con gas, cocholate, frutos secos, bizcochos...lo justo para 10000 participantes, pero que no siempre sucede. 

Cuando más veía peligrar mi perenne marca de sub 3 horas en ésta, mi distancia, un chute moral, una explosión de emoción, una inyección de adrenalina y pura gasolina me vienen sin previo aviso, pues mi equipo me esperaba con ansias de animar en el pk30, justo al acabar la cuesta más dura del maratón. Sin ese punch, nada habría sido igual. Mil gracias amigos. 

A partir del 32, se empieza a ver la preciosa e impresionante costa desde lo alto del monte, quedan unos 10km y el sufrimiento, la deshidratación y las ganas de acabar por debajo de las 3 horas van haciendo mucho daño.

Según mis cálculos voy entre la décima y la décimo quinta posición, y ya me van adelantando los corredores de la media maratón. Esto último no ayuda, pero algún corredor que me ven cómo estoy (destruido) me encamina y me invita a seguir su estela. Poco puedo hacer. No tengo fuerzas ni para mantener un ritmo de 4'30 en los pocos llanos que hay. Miro la chuleta y veo que quedan dos "repechos", cada vez veo más difícil mi objetivo mental. Vuelvo a echar cuentas y encuentro la luz...sé que una vez cruzada la meta allí estarán mis amigos, me abrazarán con fuerza, me besarán con cariño, me felicitarán de corazón. Esto me hace revivir (un poco, al menos) y apretar todo mi cuerpo para llegar a la recta final, y esprintar sonriendo como a mi me gusta. Después de todo lo sufrido, entrar recorriendo los últimos 400m a ritmo de 3'20/km no está nada mal; y si lo haces llorando de emoción, mucho más. 



2h59'38" es mi marca, que aunque parezca un tiempo sacado de cuando hago la labor de pacer, en absoluto es así. Maratón sufrido, y mucho, disfrutado más aún. 628 metros, subidas de hasta el 17% en algunos tramos, calor desde los 16 a los 24 grados, humedad para regalar y algún condicionante más, han hecho que mi 28° maratón, haya sido el más duro hasta la fecha. Puesto 11/2000

Medalla con el LAUBURU, ícono Vasco que deja claro dónde has conseguido la preciada y merecidísima medalla finisher. 



No suelo dedicar mis carreras, pero éste va por y para Aitziber, Jero, Vanessa y Saioa, unos amigos y a la vez animadores fuera de no normalmente establecido. Desde el madrugón a las 4:30 de la mañana, hasta el encuentro el el pk30, como la meta, como el post, como todo el fin de semana. Muchismas gracias. Eskerrik asko!!! 



Próximo maratón, el 29 en Laviana el próximo 18 de junio. 


...y como últimamente, agradezco a Juan Madrigal (www.msf360.com), Ayuntamiento de Pedrajas de San Esteban, AEGC, y al Ayuntamiento de Alcazarén por su patrocinio. Si alguien quiere visibilidad de su negocio, o directamente le gustaría echarme una mano en mis proyectos deportivos, sólo tenéis que poneros en contacto conmigo. 


Salud & kms