Semana 10 #maratónBurgos2018

82k que empiece muchísimo mejor que lo que la he acabado: lunes carrera continua por San Vicente de la Barquera y que he acabado con otra, pero sudando los excesos de ayer en la boda de mis amigos Ángel & Mara. El martes y sábado descanso, miércoles otra tiradilla relajada de 16k, y dado que el jueves hice un doble Fartlek superbién, la tirada larga de la semana, de 32k, pasaron a 22 a ritmo maratón.

Sensaciones más que buenas (a excepción de hoy), y es que queda menos de un mes para el evento del que ya soy oficialmente "liebre 3h". Esta semana será muy suave ya que tengo competición en mi ciudad; La Media Maratón Ciudad de Valladolid en su 30 edición; con un objetivo que a priori es demasiado fácil de 1h30', para tener bien controlado el ritmo maratón de 4'14"/km; claro que llevar un lastre que me va a incrementar el esfuerzo a realizar.

Semana 10 --- 82k

#liebre3h #maratónBurgos2018

#yonkiDelRunning