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martes, 8 de marzo de 2022

BILBAO BIZKAIA MARATHON 2022

Correr la primera edición de un maratón siempre es arriesgado; hacerlo como la liebre más rápida es un honor, pero la unión, puede ser un pequeño momento traumático. Yo ya lo olía el día que me ofrecí y no me equivoqué. Este domingo 6 de marzo, se ha llevado a cabo el maratón con la peor organización que nunca he visto. Hoy martes, y después de dos días de reflexión de cómo hacer esta crónica me dispongo a ser lo más blando posible pero sin esconder lo que pasó es esa "trágica" mañana.

















En la feria de corredor ya se respiraba un ambiente bastante hostil a primera hora del sábado cuando fui a retirar el dorsal. Sin pautas para el día siguiente y sin estar preparado mi material, salgo de la expo sin entender muy bien qué estaba pasando. El descontrol, desbarajuste y sobretodo, falta de educación de quienes estaban intentando controlar lo que a priori ya debía de estar bien controlado hicieron que saliera "de aquella manera".

La primera edición del maratón diurno de Bilbao, se celebraría con una prueba de 10k en paralelo, pero a distintas horas. La corta a las 8:30, la larga una hora más tarde. Mataría por saber el porqué!!!! Aún no encuentro el sentido.
Siendo así, y después de haber desayunado a las 7:30 de la mañana (dos horas antes, como siempre), Marco, Fausta y yo nos vamos a la aledaña zona de salida en la explanada del museo guggenheim. Nadie nos atiende. Algo pasa. Hay retraso. Supuestamente llegamos casi en el momento de que el 10k estuviera saliendo y no era así. Intento hablar con la organización y sólo me dicen que hay retraso, pregunto por los globos y me dicen que no han llegado, pregunto por mi guardarropas y me dicen que es el mismo que para todos; voy hacia él para dejar mis enseres y no hay staff. Dejas la mochila, y cuando acabes entras tú mismo a por ella. Perdona?!
Con todo esto, se oye que el maratón también sufrirá retraso. Ya estoy con la camiseta de pacer, y en la zona VIP (de la prensa), cuando empiezan a venir corredores a preguntarme, como si fuera conmigo la fiesta. Vuelvo a darme cuenta, que aunque no me guste, estoy dentro del evento, y empiezo a dar las pocas explicaciones que me han dado a mí: falta un avituallamiento y los voluntarios no están!! No se puede echar la culpa a los voluntarios!!  Mueve ficha, pon solución ipso facto y ya buscaras responsables. Mi mayor preocupación, y perdón por el egoísmo, es la de que mis amigos italianos puedan correr el maratón marcando su ritmo de 4h15 y lleguen con margen al aeropuerto.

La salida se pospone para una salida simultánea a las 10 de la mañana. O sea, media hora los de los 42k, y UNA HORA Y MEDIA para el 10k. Tantas gente preparando una carrera durante 12, 14 o 16 semanas, largos entrenamientos, lesiones, sacrificios económicos, sacrificios personales, hoteles, comidas concertadas, parking, traslados, vuelos, trenes...tantas personas que no corrieron por una mala organización. Penoso. 
La salida, como decía, simultánea y sin cajones diferenciado ritmos de tiempo, por supuesto sin medidas de seguridad (en la web, el segundo punto es ese precisamente). 
Finalmente, y sin una sola explicación, salimos en manada. Yo ya me he colocado en primera fila, escoltado por unos pocos corredores que acaparan las fotos de portada. El ambiente no estaba como para una previa danza vasca, pero eso sí se hace bajo lo previsto. Pistoletazo y comienza mi trabajo: el primer kilómetro, en bajada, sale muy por encima de lo fijado. Según mi reloj 3'58/km. Unos cuantos zigzag por la ciudad, bastante público cansado de esperar a sus amigos o familiares hacen amenos los primeros 5 kilómetros de carrera. Los mismos cinco y únicos kilómetros que están señalizados con carteles. Otro error garrafal para la organización. Cierto es que no había carteles, pero sí el punto kilometrico en el suelo con spay (de risa).
Rumbo al mar, a Getxo bordeando la ría vamos comiendo kilómetros subiendo y bajando bordillos docenas de veces, otras tantas con estrecheces, más aún esquivando conos y vallas...
El grupo es grande. Muchísimo más de lo que habría pensado, y aunque no todos respetan mi trabajo (al principio), pronto se dan cuenta que quien tiene que llevar el control del tiempo, soy yo (e Iker, por supuesto). Iker, amigo de Irún desde hace tiempo, a quien ofrecí que me acompañará, lleva la lección muy aprendida y lleva el ritmo controlado a la perfección. Mi experiencia hace que desde el principio no permita que los corredores quieran hacer mi trabajo, y me hago respetar desde el principio entrando un poco al trapo. Luego lo agradecen sin cuestionarlo.
Respecto a los avituallamientos, de nuevo un aplauso para la organización...los peores que vi hasta ahora. Los voluntarios sin pautas, no pueden hacer más que lo que hacen y realmente me da mucho coraje, pues pienso que ellos no son los culpables de no saber cómo han de dar las botellas...
El recorrido es más bien feo, simplón, sin grandes cosas a destacar y sin complicarse absolutamente nada a la hora de cortar la ciudad. Un maratón en el que se recorren 18km ría arriba, y 18 kilómetros ría abajo, con 4 giros de 180 grados. Otro problema grandísimo que se vio, es que 91 corredores acabaron el maratón con 36km recorridos, ya que de nuevo, la malísima señalización hicieron que se equivocaran en el recorrido...lamentable, denunciable y penoso.
Esto son sólo cuatro puntos negativos del evento...hay muchísimos más, como por ejemplo, que mi labor no se haya reconocido por parte del director de la carrera, pero esta ta es personal.

Finalmente, mi labor como liebre, de nuevo, fue impecable, metiendo a unos cuantos corredores en tiempo, que realmente es eso a lo que fui. La experiencia de haber compartido evento con mis amigos italianos, volver a ver a amigos corredores, compartir mi tiempo con su tiempo, que es lo más valioso de la vida, desvirtualizarme con nuevos amigos. 
 Tiempo oficial 2h59'09" de nuevo guardo el Garmin, y saco mi reloj suizo a pasear. 😁😁😁

Me quedo con la compañía, el cariño, el amor recibido, las reivindicaciones de mi 24 maratón, las risas, los kilómetros ayudando, las alegrías prójimas, en fin: me quedo con la felicidad. 

No voy a recomendar este evento...directamente dudo muchísimo que el año que viene tenga los apoyos para intentarlo. 

Próximo evento: EL EVENTO DE MI VIDA!! 


De nuevo, mi bandera por el mundo. Orgullos de mi pueblo. Orgulloso de llevarlo a cada ciudad que disfruto de mi gran pasión. 

SALUD & KMS 

lunes, 17 de enero de 2022

MARATÓN DE ALMAGRO 2022 (CAMPEÓN)

 Estas crónicas, me han hecho entender que es mejor trasmitir con las emociones recientes que esperar a que se relajen; para bien y para menos bien. Por ello, escribiré la vivencia manchega antes de hacerlo sobre las del maratón de San Sebastián, Campeonato Nacional Sueco de 100k y Maratón de Pisa.

Hace ya unos meses, que puse mi "ojo avizor" en Almagro (Ciudad Real), población famosa por sus berenjenas, queso en aceite y su plaza mayor y Teatro (el más importante del mundo en su especialidad).

El formato es sencillo: familiar y cercano, ideado para juntar a un buen puñado de amigos, coleccionistas de maratones y amantes de la distancia reina. 14 vueltas a un circuito de poco menos de tres mil metros nos iban a hacer ganar otra medalla más para nuestros santuarios, a las afueras de la villa, por un camino bien asfaltado.

Efectivamente, "mi puñado de amigos maratonianos", cada vez más grande, nos veríamos las caras y las piernas en la calle de la Música a eso de las 8:30 del "Día A", para la recogida de dorsales. Unos maravillosos menos 4 grados nos daban los buenos días. Saludo a los paisanos pucelanos, a los madrileños, a los alicantinos, asturianos y catalanes, y por supuesto, a los nuevos.

Aquí, haré un inciso muy importante: 

El pasado 10 de diciembre, en el campeonato nacional sueco de 100k, del que ya hablaré, tuve una pequeña lesión que arrastré durante un mes. El tibial izquierdo me impedía hacer las cosas como hasta entonces. Además, el 30 de diciembre, me contagié de Covid durante 12 largos días, por lo que durante 11 días no pude entrenar carrera, aunque me mantuve muy activo desde casa.

Sin kilómetros acumulados, (36 hasta el 13 de enero de los que debería llevar unos 110), me presento en la primera cita del año. Respeto y miedo me invaden, pero la motivación no me falta. Nunca me falta. Nunca dejo que me falte.

Intuyo que haré una buena carrera, aunque quiero ser conservador. No deja de ser un evento familiar y apriori los tiempos serán accesibles como para estar arriba en la clasificación.

Está vez, tengo la grandísima motivación de Ángel y María, paisanos míos, muy queridos que no dejarán de animarme en ninguno de las 14 veces que pasó por línea de meta. Millones de gracias por esos ánimos. No puedo olvidar la fuerza que toda mi gente me ha mandado desde casa. Esta vez, os juro que me ha llegado y me ha impulsado.

La salida puntual, y no sin antes hacer un homenaje a nuestro querido compañero "el sombrilla" fallecido recientemente. Desde el primer metro me pongo en cabeza y corro como si me persiguiera alguien. Lo hacían. Empiezo a parar parciales más rápido de lo que debiera, pero voy muy cómodo. Los 10k los marcó a un ritmo de 3'37/km, y la media maratón a ritmo de 3'38/km. 
Pablo, un foráneo que me acompaña en su bici toda la carrera; me responde que voy sólo a mi pregunta que dónde iba el segundo clasificado, por lo que bajo el ritmo, y me pongo a charlar con él. Quesos, vino de la Ribera del Duero, bicicletas, y nuestros currículos runneros son nuestros temas de conversación. Me relajo a ritmos de 4'10 y 4'20 durante algunos kilómetros, hasta que en la última vuelta, me doy cuenta que el segundo lo tengo a 200m. Aprieto los dientes, reduzco marcha, me revoluciono, y entro en meta en un tiempo oficial de 2h41'56". Primer evento del año, y primera victoria, que después de todo lo vivido en el último mes, sabe más dulce de lo normal. 



De nuevo vuelvo a presumir de bandera de mi país con el escudo de mi pueblo. Quede primero, segundo o último, seguiré visibilizando de dónde soy, y de dónde vengo. Viva España, y viva Alcazarén!!!
Agradecer a Miguel Ángel Muñoz Trapero, el creador del evento, por su esfuerzo y dedicación para que todos los corredores nos sintiéramos como en casa. Agradecer de nuevo a mis paisanos que me animaron desde Almagro, desde casa, a la familia, amigos y compañeros de pasión. 

Por último, agradezco con toda mi fuerza la confianza que acaba de empezar a depositar en mí, Juan, empresario de éxito, que ha visto una posible y probable repercusión mediática a su negocio a través de mis andaduras deportivas. MSF 360(Madrigal Soluciones Financieras) me acompañará en mis viajes durante los próximos meses. No dudéis en preguntarme para más información.


El 24 caerá en Bilbao, pero antes hay algo muy gordo!!! 


Salud & kms!!! 


domingo, 14 de noviembre de 2021

MARATÓ BARCELONA 2021 (PACER 3H)

7 días después del evento, me reafirmo diciendo que Barcelona es el mejor maratón en territorio nacional de los 13 que hasta ahora he corrido:

Haber acabado Roma como lo hice, me dio otro valor añadido en mi currículum como pacermaker. Por eso, y por los buenos contactos, a los pocos días de haber hecho un buen trabajo en la capital italiana, recibí una llamada en la que me ofrecían hacer de liebre en la ciudad condal tres semanas después de correr en Zaragoza. En primer lugar, miré el calendario laboral. Era viable. Lo segundo, el viaje: Valladolid/Barcelona vuelo directo 8 euros!!!! Por poco más la vuelta. No me lo pienso ni un segundo. Haré de pacermaker 3h en Barna!!! 



Mis entrenamientos desde el 24 de octubre, fecha en la que corrí en tierras mañas, no han sido en absoluto específicas como para correr un maratón, pero el fondo sigue estando ahí, llevó muchos kilómetros este año y el único inconveniente que veía apriori, iba a ser un ritmo constante  inadecuado durante las 3 horas de mi acometido.


Más cierto aún es que desde ese jueves (3 días antes del día B), habiendo hecho un entrenamiento progresivo, al llegar a casa, la rodilla sonó de muy mala manera. De nuevo se me salió el líquido como ya me pasara en el Camino de Santiago del pasado agosto. Con más miedo que vergüenza, me callé sobre este tema y esperé a que ese líquido volviera a su sitio como lo hizo anteriormente. Así fue. El sábado ya no estaba hinchada.  Todo iba saliendo bien. 


Viajo el sábado, para llegar a media tarde a la feria del corredor a recoger el dorsal y camiseta, ya que la equipación propia del evento ya la tengo en el hotel. Me acompaña durante todo el fin de semana, mi tío Amador, el que ha visto toda mi trayectoria tanto deportiva como no deportiva, y que  puedo asegurar que ha sido de las mejores hasta ahora. Ya en Barna, me espera mi queridísimos amigos Siscar y Manucci, además de Nicola. Cómo os quiero!!!! 


La Feria pobre, aunque mejor que las últimas en la que he asistido. Stands de asics y Zurich, los dos patrocinadores oficiales. Fotos en los murales, muy trabajados por cierto, en los que me dejó llevar por mi afán del postureo. 



La carrera comienza a las 8:30 en Montjuit, pero nosotros, los guías, tenemos cita en nuestra propia carpa, a las 7 de la mañana para preparar las mochilas con la vela. Amanece con una temperatura perfecta, 8 grados. El sol ya se deja ver tímidamente, y ya se empiezan a llenar de corredores toda la zona habilitada para el guardarropas y los cajones. Los nervios se pueden oler. En nuestra carpa, me comentan que si estaría dispuesto a hacer de liebre de 2h45, pero sólo los últimos 20kms. Por supuesto que digo que no, si no la hago entera, me quedo con las 3h. Así fue. 



Una vez hechas las fotos oficiales de los guías en arco de salida por la prensa y televisión, nos vamos colocando en nuestros cajones. Somos 15200 corredores y todos queremos salir como cohetes, estamos impacientes. Mientras el speakers ameniza la espera, de repente, y a falta de unos pocos minutos, dos cantantes empiezan a deleitarnos y a ponernos la piel de gallina, interpretando el que será el himno del maratón de la cuidad: Barcelona, de Fredy Mercury y Monsterrat Caballé. Absolutamente impresionante. Qué emoción!,Qué momentazo!

Sin previo aviso, salimos en manada. Hecho la vista atrás, y la marea humana con colores fluorescentes en toda la subida a Montjuit desde la plaza España, impresiona. Impresiona mucho. 

Durante toda la carrera tengo la sensación de ir bajando, y eso me hace pensar en que nos embalaremos marcando el ritmo. Cierto que los primeros miles se marcan a 4'09, pero lo importante es que en los hitos marcados en la organización estén dentro de tiempo. El equipo de liebres lo clavamos, pasando el 10k en 42'28", la medí maratón en 1h29'19" y los 30k en 2h07'14", para mi, y bajo mi experiencia en el menester: perfecto. Tiempo final y oficioso: 2h59'44"

El recorrido es completamente monumental y fantástico, pasando en los unos kilométricos 0 Plaza de España, 3 Camp Nou, 13 Sagrada Familia, 22 puente de Calatrava, 28 torre Agbar, 34 puerto olímpico, 38 catedral, 39 colón...y un larguísimo etcétera más.


El grupo es gigante, hasta ahora nunca había llevado a tanta gente. Los corredores los veo con bastante buena cara hasta entrado el 36, ahí, se empiezan a descolgar alguno. Me tomo la molestia de rebajar ritmo para animarlos, empujarlo y darles mi fuerza. Otros, y antes de ver a Colón, me van dando las gracias por todo mi trabajo, por repartir avituallamiento, por estar cerca de cada uno de ellos en su objetivo, que resulta que es el mío. Con distinto peso, pero con mismo crono. 



Por su organización, recorrido, temperatura, planitud, bienvenida, y demás motivos me vuelvo a reafirmar en que es el mejor maratón de España, seguido de cerca por Sevilla, y que el año que viene podré comparar con Valencia ecia en el que muy probablemente intente bajar de las inimaginables 2h30.

Agradecer este maravilloso viaje a Amador, Carlos S, Marco, Nicola, Josep, Ana, Pau, Carlos C. Daros las gracias a todos los que me habéis felicitado por el buen trabajo. Agradezco mucho unas palabras de afecto ya que sin duda, en cierto modo son el motor que me impulsa a seguir corriendo maratones, al igual que impulso y motivo a tantos corredores a que cumplan objetivos y no dejen los entrenamientos a un lado. 

Próximo mafaton: ZURICH MARATÓN SAN SEBASTIÁN 



miércoles, 27 de octubre de 2021

MARATÓN DE ZARAGOZA: SUBCAMPEÓN

 Un fin de semana en Guadalupe nos invitó en elegir dónde correríamos nuestro tercer maratón juntos. Lino y yo buscábamos nuestra distancia preferida para compartir un fin de semana maratoniano entre maratonianos. Las tres opciones viables eran Cuidad Real, Venecia y Zaragoza. Casi ni lo pensamos. La ciudad maña sería la causante de un nuevo encuentro de amigos y una nueva experiencia de la distancia reina.

35 días después de correr el maratón de Roma como pacermaker 3h, llegaría el día Z, con el miedo del Cierzo, y con más dudas de la cuenta, pero un exigente y descontrolado entrenamiento pondrían las cosas en su sitio. Digo descontrolado, porque en esos días hice 2 medias maratones; la primera, Valladolid con marca personal 1h14'26" y Cantalejo el domingo siguiente con 1h14'39". Además de esto, lo cuadré de tal modo para hacer una sola tirada larga de 30k a sólo 7 días del evento principal. Un suicidio. 

Se acercaba el día, y no iba muy convencido de estar a la altura de los 42,195km, pero al menos lo iba a intentar.



Viaje, el sábado por la mañana, directos a la feria de corredor. Feria de corredor, por llamarlo de alguna manera, porque es tan triste que casi tiene un fotocool pequeñín para inmortalizar la típica foto con el dorsal. Rápidamente al hotel, y a comer, descansar y turismo.

El hotel está a 50 metros de la Plaza del Pilar, así que ubicación inmejorable para la causa. Cuanto más se acerca la hora, más nervios, y eso se refleja en el descanso de la noche. Nulo. A las 6:30 suena la alarma, y bajo a desayunar a una cafetería aledaña. De nuevo al hotel a por el hábito, y me acerco a respirar el buen ambiente que ya hay a las ocho de la mañana 


Me pongo en línea de salida en cuanto abren el cajón (soy el primero en entrar). Tendré prisa?! (sí). Minutos de concentración y de calentamiento estático, y concentración absoluta. Tanto cerrar los ojos, los 5 grados que había y la falta de costumbre de llevar lentillas, hacen que ambas dos salten de mis ojos. Poco voy a ver, pienso. El speaker hace la cuenta atrás y empiezo a correr. Desde el primer momento salgo en cabeza de carrera, delante de mí, dos corredores se van alejando a cada metro. Es Puyuelo, conocido por haber sido el ganador en la edición 2019. Me quedo sólo a partir de kilómetro 2, y una bicicleta me acompaña todo el camino. Llevo un ritmo muy alegre de 3'30, y no aflojo en ningún momento. Paso el 10k en 34'50" y de repente, el chico de la bici se va. Cuando me doy cuenta, tengo otra bicicleta detrás. Me pregunto que qué pasa, y no doy con la respuesta. Pregunto al biker y me dice que voy segundo ya que de los dos corredores que iban delante, uno era la liebre del otro. VOY SEGUNDO!!! Paso la media maratón en un tiempo oficial de 1h15'30", lo que me hace pensar que voy a romper no tardando mucho, pero en ese momento, la moto que está trasmitiendo en directo en Televisión Aragón, se pone delante mío a grabarme sin pausa. No me puedo venir abajo, de hecho, empiezo a "chupar cámara", sé que medio Aragón me está viendo por la tele, las calles están repletas de lugareños que se dejan las manos aplaudiendo y la voz animándome, y eso hace apretar los dientes más que nunca. 


Llegamos a la parte más fea y dura del recorrido: el parque grande, donde con ayuda de cintas, balizan entre árboles un zigzagueo incomprensible, lo que hace que me lleve hasta 3 veces estas bandas ya que no las veo. Pido ayuda a chico de la bici, que sigue conmigo para que me cante un poco las curvas, ya que empiezo a desesperarme. Bebo en cada avituallamiento alternando agua e isotinico, como siempre, pero la inexperiencia de los voluntarios, hacen que dos de ellos me los salte sin hidratarme. Como acostumbro a hacer en todas mis carreras, sean de la distancia que sean, guardo la botella hasta tirarla a una papelera. Decenas de felicitaciones por ello recibo de quienes me veían el detalle. Eso aún hace venirme más arriba. Una vez dejado el serpenteo anterior, empiezo a oler el segundo puesto. Al tercero me dicen que lo saco al menos 4 minutos, y en ese momento, rompo a llorar. Llorar corriendo no es fácil, y la respiración puede ser un verdadero problema de controlar. Aún así, sigo entre sollozos, con la mayor de las alegrías que podía tener. La multitud de gente que se agolpan en la última curva antes de llegar a meta es incalculable para mí, alzó los brazos, aplaudo, tiro besos, animo a que animen, gritan, aplauden, felicitan...oigo al speaker decir "en segunda posición el señor Gutiérrez". No me lo puedo creer. Miro el video marcador de la meta y lo comparo con el tiempo de mi reloj. Sí, es verdad, he corrido el maratón de Zaragoza (con sus interminables subidas del pk25 al pk36, con sus zigzag, con sus no sé cuántos giros de 180 grados) en 2h32'50". 7 minutos menos de mi anterior marca personal conseguida en el maratón de Berlín en 2019. Tiempo que a decir verdad no sólo por mí, ya se van alejando de los de un corredor aficionado amateur.



La en la zona de meta, me busca un periodista, para entrar en directo en la televisión. No sé ni qué dije, la verdad. La emoción me impide recordarlo.

Entrega de premios y a digerir lo conseguido, que ni es poco, ni es fácil.


Recorrido complicado, falsos llanos, muchísimos giros y una subida interminable. Pero el resultado puede con todo eso. 



Miles y miles de gracias por las felicitaciones a todos los que han dedicado su tiempo a escribir o/y llamar. Muchas gracias por compartir conmigo este buen momento de forma que tengo, de que estéis orgullosos de un alcazareño que está llegando un poco más lejos que antes. Gracias infinitas a Lino, porque si no es por él, no habría corrido en la capital aragonesa. Gracias por el guiño de mi educación corredora. Gracias y más gracias. 



Próximo evento: MARATÓN DE BARCELONA el 7 de noviembre como liebre de 3h.


Salud & kms @yonkidelrunning 


jueves, 23 de septiembre de 2021

RUN ROME THE MARATHON

 De un maratón sale otro maratón; eso es ley. Digo esto, porque en mi último evento portugués, Oporto, conocí al culpable de haber corrido mi 18° maratón, de nuevo como pacermaker 3h en la capital italiana. Mi querido amigo Manucci me vendió bien después de haber hecho un trabajo impecable en Portugal y 40 días más tarde repetirlo en la ciudad de la Toscana de Pisa, allá por noviembre y diciembre de 2019 respectivamente.



Ahora hablaré del evento. Run Rome de Maratón, se presenta como la carrera de la distancia reina más importante de "la bota". A causa de la pandemia, en 2020 se canceló lógicamente, y para este año se retraso hasta el presente mes; siendo habitual de marzo. 


El formato había de cambiar para que fuera aún más apetecible, y la organización quiso, tras muchísimo trabajo, hacer el maratón de Roma al amanecer, sería una buena apuesta. Os prometo que no ha defraudado.


La feria de corredor se celebra viernes y sábado en una pista de atletismo cerca del Circo Massimo. Allí, una buena cantidad de casetas con productos deportivos nos dan la bienvenida. Organización  en el óvalo de diez a la hora de recoger la bolsa de corredor y dorsal. Allí, después de 20 largos meses vuelvo a ver a Mannucci, Bonamigo y Pippo, y me desvirtualizo con la jefa de los pacers, Federicca, quien desde el primer momento me quiso en el equipo de 104 liebres. Los abrazos y muestras de cariño y afecto fueron para no olvidarlos nunca.



La presentación oficial de equipo fue espectacular, con el nombramiento de cada "team" por tiempos. Allí estaba yo, un corredor popular, de Alcazarén, pucelano, en medio de todos esos felices italianos e italianas, que sabían que al día siguiente sería una gran jornada. Después de esta bonita presentación, reunión con el director del evento para darnos una serie de pautas. Acto seguido, al hotel, y a cenar con los amigos, para recoger pronto, pues a las 4 de la mañana sonaría el despertador para estar a las 5 a los pies de El Coliseo y apurar los últimos preparativos. 


Como suele estar pasando en mis últimos maratones, afortunadamente duermo y descanso la noche D, así que aunque pocas horas (como de costumbre) llegaba a la hora indicada bastante fresco. Veinte grados en plena noche, y con la humedad de esta ciudad no son los mejores aliados, pero eso no importó para disfrutar cada metro del recorrido. 


La salida, en la calle aledaña a El Coliseo, es absolutamente increíble, una marea de corredores y al fondo ese precioso monumento, iluminado y con la claridad del amanecer asomando tímidamente al horizonte. Quizá el amanecer más bonito que he presenciado. Ya colocado en mi cajón, sólo queda esperar al pistoletazo. No hay pistoletazo como tal , pero sí un maravilloso silencio mientras la cuenta atrás corre en el video-marcador, mientras suena Luciano Pavarotti y su "Nessun Dorma". Qué emoción, por favor!!!! 



La carrera empieza, me coloco con mis dos compañeros, que salen bastante alegres en los primeros kms. Ellos se conocen el terreno y por lo tanto, ellos mandan, así que me dedico a hacer mi labor de guía. Siendo franco, el recorrido es complicado, los falsos llanos abundan, y los adoquines (sampetrinis) inundan la ciudad, pero la belleza de la misma hace que eso no importe. El recorrido es de una sola vuelta por toda Roma, llegando a la Basílica de San Pedro en el Vaticano (no os podéis imaginar lo que es tener para "ti sólo" esa calle mientras te acercas a ese afamado e impresionante edificio. Mucho zigzag para llegar a la plaza de Popolos, monumento a Vitorio Emanuele II, y un largo etcétera, bordeando prácticamente toda la cuidad y cruzando el río Tíber en numerosas ocasiones. El ritmo de los parciales varía dado el complicado terreno antes nombrado aunque finalmente clavamos el tiempo establecido haciendo un gran trabajo y parando el crono en 2h58'39". Reconozco, sin vacile alguno, que fue una carrera fácil para mí, ya que hasta 2 semanas antes no sabíamos si los pacers iban poder hacer su trabajo dadas las restricciones sanitarias, y mis entrenamientos se basaron en la posibilidad de hacer mi propia carrera. 

Entrada monumental en la zona de salida, de nuevo con el Coliseo de fondo, en el que me cuelgan una preciosa medalla, grande, con la grabación de los sampetrinis. 


De nuevo, siento esa emoción de haber ayudado, y haberlo hecho bien, a los corredores en mi tiempo adjudicado, sub 3h. Abrazos y agradecimientos por parte de tantos corredores que ese mismo día cumplieron un sueño, un objetivo. 

Y no acaba esto aquí, ya que con la labor hecha en 2021, Frederica me quiere en 2022. Allí estaré. 

Mil gracias a todos los que han hecho posible este gran evento, a quienes me han dado la oportunidad, a quienes han confiado en mi, a quienes me quieren, a la compañía de mi madre, por supuesto. 


Firmado: Jaime I el Conquistador. 



lunes, 5 de julio de 2021

MARATÓN EN PISTA DE JAÉN. GANADOR ABSOLUTO

Ojalá, pero creo que no se gana un maratón oficial todos los días.

Sonaba la alarma del móvil a las 4:45am, y asombrósamente había descansado bien. Bajo a la recepción y saco 3 cafés de máquina; a esas horas no hay servicio. Desayuno y me empiezo a aviar. Media hora de nervios sobre la cama, y salgo hacia la pista de atletismo en busca de la felicidad.

En el Complejo Deportivo de la Salobreja, ya habían corredores esperando, inquietos y nerviosos. Me uní gustosamente a ellos. Caras conocidas de otros eventos empezamos a saludar y hacernos unas de tantas fotos.

Los jueces del evento aclaran las normas: los 20 primeros dorsales correrán los las calles 1 y 2, y Dan 105 vueltas, y los siguientes por las 3 y 4 dando 101 vueltas (más los pasos de contrameta). Lógicamente, tiene más longitud por el radio de curvatura...

Mi dorsal es el 45, por lo que no me despegaré de la raya izquierda de la calle 3, más que para hacer adelantamientos e ir a los avituallamientos. 

Impuntualmente, se da la salida a las 7:15 de la mañana, con 23 grados, y ya en la primera media vuelta empiezo a adelantar a corredores. Salgo como una bala, y no bajo el ritmo, pues la motivación de adelantamiento hace venirme arriba. No cesará. El paso por los 10k lo hago en 36'14, y la media maratón en 1h17'44". Las vueltas van cayendo de una en una, pero cada vez se hacen más largas, el calor empieza a azotar. Los ánimos por parte de mis compañeros a los que doblo, no dejan que decaiga mi ritmo; es rápido, y constante. Es tal la sensación térmica en mi vuelta número 80, que empiezo a beber agua e isotónico, cada dos vueltas, y en la 92, en todas.


Con un sólo mes de preparación, nunca pensé que podría hacer estos tiempos, destrozando varios récords personales: 15k, 10 millas, 20k, media maratón y 30k.

Enfilo las últimas vueltas con mucha fatiga en las piernas, y aún más deshidratación, pero sigo sin bajar el ritmo. Los aplausos de mis compañeros, parados para darlos en línea de meta, es algo que me emociona muchísimo. Felicitaciones y más felicitaciones por parte de todos y todas, que agradezco con todo mi corazón. Mil gracias a todos.

Finalmente, 2h39'49" a ritmo medio de 3'43/km. Un sub2h40 inesperado!!! 


Llegada triunfal en mi primer maratón en pista, en mi primera victoria en la distancia reina. Recordaré este día, el resto de mi vida, como uno con la sensación más maravillosa que jamás haya vivido.



Salud & kms 


sábado, 3 de julio de 2021

PREVIA MARATÓN EN PISTA DE JAÉN

19 meses después, correré otro maratón oficial. La bella plaza de San Marcos de Pisa, fue la última que me vio cruzar la línea de meta de mi distancia preferida: 42,195km de pura adrenalina, sufrimiento y euforia que explotan una vez traspasada el arco final, y que mañana volveré a disfrutar. Debido a la pandemia, todos mis planes de 2020 se vieron cancelados o/y aplazados a éste, como a todo el mundo, y entre otras, Jaén era una ciudad en aquella lista junto a Roma, Helsinborg, Venecia y Florencia.

La ciudad jienense adopta el formato de maratón en pista desde la primera edición, hace 4 años, es el primer domingo de julio, y todo apunta que se volverá a repetir un calor andaluz sofocante. Lo normal.


105 vueltas al tartán me esperan mañana a las 7 a.m., 105 pasos por línea de meta, para tachar otro maratón español más de la lista que en algún momento terminaré. De hecho, ya tengo en mente dónde será el siguiente al de Roma de septiembre; la Virgen del Pilar me verá por allí. 


Una exigente preparación de un mes escaso, ha sido suficiente para afrontar esta carrera. Entrenamientos en Torrijos, han bastado para curtir mi cuerpo a base de deshidrataciones severas y bajada de peso. De hecho, mis escasos 60 kilos, 8/9 menos de mi peso habitual son los que mañana me darán las fuerzas oportunas para intentar hacer un buen tiempo, y dejar huella en esta bella ciudad.


Salud & kms




lunes, 7 de septiembre de 2020

CRÓNICA ULTRAMARATÓN NINA

Como venía haciendo habitualmente, la crónica de la carrera a trasladar, la relato el día posterior; en frío, y "sin tantas emociones" aglomeradas.

Marcaban 12 grados a las 6 de la mañana en tierras pucelanas, al igual que en tierras vecinas, aquellos que siempre decimos que se dejan la puerta abierta en los meses de invierno (y en los demás también), aunque en Palencia la sensación térmica era algo distinta. Más fría. 

Víctor pasaría por mi casa a las 7, y así fue. Poníamos rumbo a la cuidad de "La Bella Desconocida" cerca de la plaza mayor, que es el punto donde quise que estuviera la línea imaginaria de salida. A las 7:30 comienzo a calentar brevemente para no quedarme más frío de lo que estoy, y a menos veinte comenzaba la tirada más larga a la que me había enfrentado nunca.



Los primeros 3kms, hasta que salimos al canal los hago más alegres de lo que me había pronosticado, ya que son por la ciudad y parte de carril bici; a priori más rápidos que rodar por el camino. No pensé que no bajaría ese ritmo hasta llegar a mi ciudad.

Iban cayendo los kilómetros de uno en uno, como siempre, parando el crono imaginario de los 10k en 41'40, y la media maratón en 1h28'38". Por lo tanto, en teoría, pasaría el maratón en sub3h. Exactamente en 2h55'25", un crono más que envidiable para la mayoría de los corredores populares. A partir de ahí, y ya en mi zona más común de entrenamiento (muy cerca de casa), empieza lo serio: 8 kilómetros a los que nunca había encarado. Costaban pero los iba descontando y entrando en la ciudad, cometo varias infracciones para llegar lo más directo posible a la plaza mayor, en donde pensé que los últimos metros los haría dando vueltas por los soportales si fuera necesario, simplemente por el hecho de correr 50k exactamente.




El Conde Ansúrez me dio la bienvenida como predije el día anterior. Víctor me colgó la medalla conmemorativa para el evento y mi cansancio devastador me supo a una victoria en toda regla, pues había completado 50k en un tiempo mágico de 3h28'40. Un tiempo a recordar y vacilar.


De nuevo, tengo que agradecer la gran labor de mi amigo Víctor, quien ha portado mi avituallamiento líquido durante toda la carrera. Sin su ayuda no podría haber completado el reto. Mil gracias!! 


De una carrera sale otra carrera, y con ello quiero decir que, por qué no puede en años posteriores celebrarse un ultramaraton desde Palencia a Valladolid con sus exactamente 50k que separa las dos plazas mayores?!?!? "ULTRAMARATÓN ENTREPLAZAS"



sábado, 5 de septiembre de 2020

I ULTRAMARATÓN NINA

Hace ya 5 meses tenía en mi cabeza hacer este reto como sustitución del White Marble Marathon de Marina di Carrara en Italia y que gracias también al confinamiento, no pude hacerlo. Aprovechando mi buen estado de forma mientras preparaba el maratón de Helsingborg (Suecia), que casualmente tenía que haber corrido esta mañana, he decidido, que mañana, día 6 de septiembre, podré el punto de mira a completar mi primer 50k. Como ya expliqué entonces, saldré desde la plaza mayor de Palencia y enfilando mi zona preferida de entrenamiento pucelano, llegaré a la plaza mayor de Valladolid. Aunque no hay un objetivo claro ni definido más que el de llegar bien, sí me ronda algún tiempo en mente, que podría estar sobre las 4h10'/4h20'. Será una carrera solitaria, con la ayuda de mi amigo Víctor que me avituallará en bici, con sol y humedad del canal, pero sobretodo larga.

Con este ultra, pondré fin a las esperanzas maratonianas de este año, y me centraré en hacer deporte sin mirar eventos. Vendrán momentos mejores para este mundillo y estaré preparado para ello. 



En aquel "lejano" marzo, encargué esta medalla conmemorativa hecha de plástico reciclado en impresora 3d en 3D-bit.

Quizá este estreno en larga distancia (más larga aún) sea el comienzo para adrentrarme en carreras de ultrafondo y ultratrail, o quizá no lo quiera volver a revivir nunca más. Lo comprobaré mañana.

Quién quiera verme mañana aparecer por la plaza que preside El Conde Ansúrez en mi querida Valladolid, se puede acercar a eso de las 11:30/12:00 no en grupos de más de 5 personas.

Salud & kms. 


sábado, 9 de mayo de 2020

¿¡FALSAS ESPERANZAS?!

Los españoles - y todo el mundo - estamos atravesando una difícil y dolorosa temporada a causa del Covid-19. Poco a poco, parece que vamos viendo la luz, y que la "nueva normalidad" está cada vez más cerca. Cierto es que todos queremos la normalidad de siempre, pero habrá cambios.
Escribo este post porque se van resolviendo dudas en mi calendario runnero y parece que algunos de los eventos maratonianos que tenía este año marcados, sí se van a celebrar. Ahora el principal problema es cómo voy hasta allí.
- El maratón en pista de Jaén es el 5 de julio. Juan José, el organizador aún tiene alguna reunión para concretar si siguen adelante con él o no, aunque quizá también tenga el problema añadido del desplazamiento. Para esa fecha, no sabemos si podré viajar en mi coche...
El lunes me llamará, y me dará más datos del transcurso de sus reuniones. Teniendo en cuenta que la máxima participación de su maratón son 50 personas, es muy probable que sigamos adelante, ya que las normas de la desescalada van a ir aumentando los grupos de gente junta. Pero eso son cosas mías... 
- En el maratón de Helsinborg, en Suecia, marcaré el ritmo como pacermaker de 3h el próximo 5 de septiembre. Allí todo apunta a que sí se celebrará el maratón, pues sus actividades rutinarias respecto a la vida que hacen diariamente, apenas han cambiado. El principal problema de nuevo será el desplazamiento, y más aún, cuando volaré desde Madrid a Copenhague y me desplazaré en tren hasta Suecia. Los billetes ya están comprados, así que solo queda esperar.
- Para el 25 de octubre, esta marcado el maratón de Venecia, en el que haré también de pacermaker pero en esta ocasión de unas verdaderamente exigentes 2h50'. Tarea nada fácil a desempeñar en evento importantísimo a nivel europeo.
- Y para acabar el año, aunque hay otra cosilla en mente, marcaré el ritmo de 3h en Florencia, el próximo 29 de noviembre.


En cualquiera de los casos, lo primordial es la seguridad de todas las personas y de todos los participantes. Si no se tiene que celebrar, que así sea. Si no se puede viajar, pues menuda putada, pero así será. 
He tenido la suerte de no perder mucho la forma en estos días de confinamiento, gracias a haber comprado una cinta de correr, en la que me atreví a hacer un maratón, parando el crono en 2h57'11". 

Perdonadme si no es políticamente correcto hablar sobre esto en esta situación, pero, si no pienso yo en mi mismo, quién lo hará?! 

Salud & kms!!! 

miércoles, 25 de marzo de 2020

MARATON EN CINTA #YOCORROENCASA CHALLENGE


Tras mis intentos fallidos de correr mi primer maratón en el presente 2020, se me ha cruzado en el camino una grandisima propuesta. Una carrera virtual, con carácter benéfico a favor de la búsqueda de una vacuna contra el covid-19. Yo ya he hecho mi pequeño donativo que ayudará con la causa, tú aunque no corras puedes hacerlo. La carrera virtual conlleva recorrer una distancia mínima de 1km, en casa, bien sea en el pasillo, en el patio, en tu garaje o en cinta. Yo he elegido la distancia reina en la cinta que me llegó el lunes. 42 kilómetros que sin moverme del sitio me harán sudar más que nunca.

Hare un "directo" en mis redes durante el tiempo que me lleve hacer este reto para que podáis darme ánimos, o hacerme cualquier pregunta como corredor. Os espero a todos el sábado a eso de las 10 de la mañana. 

Aquí abajo he hecho un corta y pega para explicar en qué consiste todo, por si queréis animaros.



¿QUÉ ES EL #YOCORROENCASA CHALLENGE? CORRER UNA ‘CARRERA VIRTUAL’ EN CASA.
Varios corredores de montaña de larga distancia (Pau Capell, Tòfol Castanyer y Kilian Jornet) y un periodista (Albert Jorquera) pensamos que sería una buena idea juntarnos y correr una ‘carrera virtual’ a la vez dentro de casa. Los corredores de ultratrails amamos pasarnos largas horas corriendo en la montaña, pero queremos poner de relieve que durante esta cuarentena lo más importante es salir lo mínimo de casa y ayudar a frenar el Coronavirus.

Los cuatro, junto a Jordi Saragossa y Maria Fainé, decidimos crear el #YoCorroEnCasa Challenge. Con este reto nos gustaría agrupar al máximo número de personas haciendo deporte en sus casas, puesto que estudios científicos como éste de Science Direct dejan claros sus efectos sobre la actividad de nuestras defensas y aumentan la salud metabólica, además de ayudarnos mentalmente a superar esta situación.

Para participar ‘oficialmente’ en esta ‘carrera virtual’ hemos pensado hacer un donativo #YoMeCorono, el equipo de médicos e investigadores que ha empezado un ensayo clínico pionero, para definir qué fármacos servirán para tratar de manera inmediata a los infectados, prevenir el contagio en sus contactos y buscar una vacuna contra el virus. Esta pandemia nos ha arrebatado el privilegio de juntarnos para correr en las montañas y se está llevando a muchas personas, pero no estamos dispuestos a rendirnos, vamos a luchar todos juntos para frenarla y a pelear para seguir haciendo lo que nos apasiona.

EL SÁBADO 28 DE MARZO DE 9H. A 21H.

El #YoCorroEnCasa Challenge arrancará el sábado 28 de marzo a las 9 de la mañana, hora peninsular española, y se mantendrá abierto hasta las 21 horas del mismo día.

CÓMO PARTICIPAR EN EL #YOCORROENCASA CHALLENGE

  • Cuando recibas el dorsal, imprímelo y píntalo con tu número, nombre y los dibujos o mensajes que quieras. 
  • El sábado 28 de marzo, a partir de las 9 h., ponte este dorsal y realiza tu reto junto a nosotros en tu casa.
  • Una vez completado, cuelga una foto en tus redes sociales con los hashtags #YoCorroEnCasa #YoMeCorono
  • Cuando termine el Challenge, te enviaremos un ‘diploma de finisher’ en el que podrás poner tu distancia y nombre para colgar en las redes sociales.
El objetivo del reto es recaudar el mayor número de dinero en la lucha contra el Coronavirus, así que os animamos a publicar tanto como podáis antes, durante y después de vuestra ‘carrera virtual’. También queremos dejar claro que el objetivo no es competir, ni ser los más rápidos o fuertes, sino concienciar a todo el mundo de quedarse en casa, mantenerse activo y minimizar riesgos. Por favor, os pedimos que seáis acordes con estos valores y no pongáis en riesgo vuestra salud.

jueves, 12 de marzo de 2020

I ULTRAMARATÓN NINA 2020

Puesto que mis planes maratonianos están pausados, al igual que el de todos, he decidido hacer mi primer ULTRAMARATÓN este próximo 22 de marzo!!! Saldré de la plaza mayor de la vecina Palencia y tomaré el Canal de Castilla hasta la plaza mayor de Valladolid.
Teniendo en cuenta que en todos los maratones tengo avituallamiento cada 5k, hago un pequeño llamamiento a amigos y conocidos para que me ayudéis a cumplir este reto tan ambicioso y me hagáis de avituallamiento portátil en vuestra bicicleta durante el largo recorrido de 50 kilómetros. Iré en tren a primera hora de la mañana, para tomar salida a eso de las 8:15 de la mañana aproximadamente. Vosotros podéis meter gratuitamente la bicicleta en el tren puesto que son menos de 100k de recorrido. Para quien se anime, será un paseo en bicicleta a aproximadamente 12-14 km/h.

Mi amigo Aarón con su empresa 3Dbit me tiene preparada una medalla personalizada para que me la cuelgue a mi llegada a los pies de El Conde Pedro Ansúrez, calculo yo, que sobre 4h15 después de tomar salida.


Con este desafío, pongo en práctica todo el entrenamiento "perdido" de este año que estaba destinado a White Marble Marathon, maratona di Roma y maratón de Badajoz.

¿Alguien me ayuda?

#ultramaratónNina #yonkidelrunning #palenciaValladolid


domingo, 8 de marzo de 2020

MEDIA MARATÓN CIUDAD DE PALENCIA

Parece que la "fama" de buena liebre sigue su cauce y está vez tocaba correr por las orillas del Carrión. Justino, organizador del evento, se puso en contacto conmigo para proponerme ser pacermaker en Palencia. Igualmente iba a ir a la ciudad vecina, ya que me venía de perlas de cara a la preparación del maratón de Roma, e iba a hacer la misma carrera que he hecho hoy: ritmo constante de 4"/km. Tiempo estimado 1h25, tiempo oficial 1h24'34". Perfecto!!
Carrera fácil para llevar a un grupo bastante numeroso desde el principio, pero que en el pk18 se dispersaría un poco. Perfil absolutamente llano, con bastantes giros, en una mañana que amanecía más bien fresca, pero que según caían los kilómetros se hacía más que agradable para disfrutar del evento.


Una alegría inmensa haberme reencontrado con tantos buenos amigos y conocidos; por muchos más ratos como  los de hoy.
Salida rápida, y ritmo constante con 2/3 segundos de colchón para llegar a meta en el tiempo estimado, con 26 segundos de antelación. Trabajo hecho y bien hecho!!

La media de Palencia está cogiendo fuerza en el calendario runnero nacional, buen ambiente, altimetría llana, proximidad a grandes maratones nacionales e internacionales, y puedo asegurar que gracias a la organización. 140 voluntarios han hecho un excelente trabajo, cortando cruces, regulando tráfico, buenos avituallamientos, y excelente postmeta, ya que después de la entrega de premios ( en este caso se ha extendido bastante ya que se celebraba el campeonato nacional de media maratón militar), con sorteo de 10 jamones y un viaje al Caribe para dos personas. La foto creo que resume bien lo que ha pasado.
Me traigo para casa un jamón!!!! Gracias Justino por haber confiado en mí ; creo que he dado la talla. Gracias a mis perseguidores por no incordiar ni dudar mi trabajo, pues TODOS, han salido airosos con sus tiempos. Un gustazo haberme encontrado con Chuli, Rubén, Denis, Rebeca, Felipe, Susana, Rodrigo, Roberto, Gloria, Agustín, Alejandro...
Otra media más que tengo que apuntar en mi palmarés, que puedo asegurar y aseguro que volveré a hacer en años sucesivos.

Sigo con el mantenimiento para el maratón de Badajoz del próximo 22 de marzo, o sea, en 15 días, correre mi décimo quinto maratón sin repetir destino. Allí, a día de hoy, aún no sé qué quiero hacer. Los que me conocen saben que siempre digo que de paseo no voy a los sitios (cuando no hago de liebre), así que siendo cauto, me conformo con hacer 2h50' en tierras extremeñas. Nada es fácil si no lo entrenas y no lo respetas.

La recomiento: SI




martes, 3 de marzo de 2020

CAMBIO DE PLANES...

Parece que Italia tendrá que esperar, y el destino se ha pronunciado aclarando que no será en aquellas maravillosas tierras donde corra el primer maratón de 2020. Si en un principio sucedió con Marina di Carrara en el White Marble Marathon el pasado 23 de febrero por motivos personales, esta vez, el maldito coranovirus y la alarma social me han hecho pensar en que no correré este año en "la ciudad eterna". A día de hoy, desde la organización, en la cual estoy metido, no sé atreve a dar falsas noticias de que se vaya a cancelar el maratón más grande de Italia, pero desde mi humilde opinión, pienso que es inevitable la cancelación. Todo sigue adelante, pero también es cierto que no quiero "perder" más dinero. Esto, se junta que está misma mañana, me enteraba que a dos corredores les han cancelado el viaje de vuelta de Roma a Palma con un sólo motivo: el coranovirus. Eso me hace pensar, el la gran posibilidad que me pueda pasar lo mismo. Se está yendo de las manos, pero con razón.
La jefa de liebres ya me ha prometido que en caso de cancelación, volverá a contar conmigo para hacer de pacermaker el año que viene, algo que me alegra mucho, pues esto era un pelotazo que había conseguido y una puerta muy grande a maratones italianos (en octubre y noviembre iré por allí). 

Desde que mi cabeza maratoniana está echando humo buscando una alternativa, de eso ya hace una semana, he encontrado varias propuestas, una cara, otra con posibilidad de cancelación, y otra nacional. Había cogido el gustillo y carrerilla haciendo maratones europeos, y me había propuesto dejar las españolas para complementar las temporadas, pero este año, de momento empiezo en mi patria.
El destino elegido, es BADAJOZ. 28 años le respaldan como uno de los maratones más antiguos de nuestra geografía.


Por lo tanto, el próximo 22 de marzo, intentaré correr mi décimo quinto maratón por la ciudad del Guadiana.